Hvad er en plantar fasciitis stag?

En plantar fasciitis stag er en type splint, der generelt bæres om natten som en behandling af hælsmerterne, der ledsager tilstanden.Sten kan også hjælpe med at lette den smerte, der ofte føles, når man kommer ud af sengen og reducerer betændelsen, der forårsager smerter i kronisk hæl.Når de kombineres med anden plantar fasciitis -behandling, kan seler hjælpe med at lindre symptomer på så lidt som fire til seks uger.

Plantar fascia er et vævsbånd i foden, der forbinder tæerne og hælen.Når en person med plantar fasciitis lægger sig ned, falder foden naturligt i en tilbøjelig position, hvor hælen og plantar fascia er sammentaget.Når han kommer ud af sengen om morgenen, strækker de første trin øjeblikkeligt hælledningen og fascien, hvilket forårsager smerter og betændelse.Denne handling klikker fascien og hælen, ligesom et gummibånd, der trækkes for stramt, forhindrer heling og kan forårsage skade.

som en del af standard plantar fasciitis -behandling, en natplint eller plantar fasciitis brace, holder foden frafalder i den tilbøjelige position.Bøjlen holder foden i en bøjet position og holder blidt pres på hælen og plantar fascia.Når personen vågner og lægger fødderne på gulvet, er fascien og Achilles -senen allerede strakt ud, så lidt eller ingen smerter føles normalt.

Plantar fasciitis seler er lette og kommer i forskellige former og typer.Natstøvler er små og fastgør med kroge og justerbare stropper, der danner en figur otte for at holde foden i position.Luftstiver kan bæres om dagen eller natten og understøtter foden under hvile og mens du går.De fleste seler, der er ordineret af læger, er af en mere solid bygning, med metalrammearbejde og kroge- og loop -fastgørelsesmidler, der giver bæreren mulighed for at justere mængden af flex.

En speciel plantar fasciitis split kan bæres i løbet af dagen for folk, der tilbringer timer på at arbejde på et skrivebord.At sidde kan have den samme effekt som at lægge sig i sengen, da hælen og fascien er afslappet og igen strækker sig hurtigt, når personen rejser sig for at gå.Dagssplints er lettere og mindre end natopdelinger og kan passe ind i løse sko.

En anden type plantar fasciitis -stag er en bueholder.Denne type stag kan også lindre fodsmerter, der er forbundet med plantar fasciitis.Bueholderen passer rundt om foden, under skoene, og understøtter direkte plantar fascia og bue, hvilket reducerer hælsmerter, når bæreren går.Plantar fasciitis -stag er et godt værktøj til at lindre smerter og reducere betændelse, men de kan tage mens de kan vænne sig til og kan være generende i sengen.