Como escolho as melhores cápsulas antioxidantes?
Depois de decidir quais suplementos você gostaria de tomar, encontrar um fornecedor que possa fornecer uma cápsula segura e de qualidade deve ser sua próxima etapa. A segurança deve ser uma preocupação importante, pois alguns fabricantes demonstraram usar ingredientes inertes para adicionar a granel ou melhorar a aparência que pode causar reações adversas.
Alguns antioxidantes, como as vitaminas C e E, podem ser encontrados em qualquer multivitamínica produzida por uma empresa respeitável. Os antioxidantes geralmente são comercializados para alguns benefícios esperados, como antienvelhecimento ou para aumentar o sistema imunológico. Eles podem ser feitos de várias combinações de enzimas, vitaminas, minerais ou outros compostos rotulados como antioxidantes.
Embora os antioxidantes possam ser encontrados nos alimentos naturalmente, sua concentração em cápsulas antioxidantes elimina a necessidade de armazenar e preparar os alimentos. Antioxidantes que você encontraria em chás ou botânicos pode ser melhor fornecido consumindo os itens diretamente, mas a maioria pode ser encontrada em cápsulas se vocêEncontre o sabor ou a textura da comida desagradável. O tamanho das cápsulas será uma consideração importante, especialmente se você achar difícil engolir pílulas maiores.
É importante lembrar que as cápsulas antioxidantes precisam ser fabricadas com os mesmos padrões rígidos que qualquer medicamento. O produtor do suplemento deve exercer controle de qualidade para garantir que a pureza e a quantidade dos ingredientes ativos produzam o efeito desejado. É por isso que é importante lidar apenas com fornecedores que têm uma reputação de produzir cápsulas antioxidantes que não contêm ingredientes que podem causar efeitos colaterais prejudiciais. Leia os rótulos dos suplementos que você planeja comprar. Se eles estiverem disponíveis online apenas, uma empresa legítima disponibilizará as informações em seu site.
Você pode optar por comprar on-line ou comprar cápsulas antioxidantes de um Phar off-lineMacy ou loja de saúde. Depois de encontrar um fornecedor que possa fornecer cápsulas antioxidantes que sejam saudáveis, você deseja encontrar a maneira mais conveniente de obtê -las. Suplementos menos conhecidos ou menos populares podem exigir o uso de um varejista on -line para obtê -los, mas muitos estão disponíveis.
suplementos nutricionais, incluindo cápsulas antioxidantes, podem interagir com medicamentos e outros suplementos que você já toma. A adição de suplementos ou alterações no valor que você toma deve ser relatada ao seu médico ou prestador de cuidados de saúde. Você também deve monitorar e rastrear quaisquer alterações físicas que você notar, pois elas podem ser um sinal de uma reação negativa.