Como escolho o melhor centro de aptidão física?
O primeiro passo na escolha do melhor centro de condicionamento físico é descobrir quais são suas opções. Isso significa visitar os centros de fitness em sua área, anotando a distância de sua casa ou escritório no centro, quanto tempo levaria para chegar lá, mesmo no trânsito e pesquisar taxas e instalações. Restrinja sua pesquisa, eliminando qualquer centro de condicionamento físico que esteja muito longe; Lembre -se de que quanto mais longe é, menor a probabilidade de você se comprometer a ir regularmente. Visite cada centro e anote as diferentes instalações oferecidas.
A maioria dos funcionários do Physical Fitness Center está feliz em fazer um tour pelas instalações quando você visita. É uma boa ideia para assim que esses passeios e fazer perguntas sobre as máquinas de exercícios e outras instalações que você provavelmente usará regularmente. Certifique -se de perguntar se existem taxas adicionais além das taxas de associação para aulas, equipamentos, salas específicas e assim por diante. As taxas de academia e academia variam significativamente,Portanto, faça anotações cuidadosas sobre quais cobranças você provavelmente incorrerá. Muitas taxas de condicionamento físico incluem uma taxa de iniciação, que pode ser uma taxa significativa que você deve pagar antes de colocar os pés em qualquer uma das instalações. Certifique -se de descobrir quais são essas taxas de iniciação e se houver descontos ou especiais disponíveis. Os descontos familiares e corporativos são frequentemente oferecidos.
Só porque um centro de condicionamento físico específico possui o equipamento que você está procurando não significa que o equipamento esteja em boas condições de funcionamento. Peça ao guia turístico sobre manutenção e substituição de máquinas desgastadas e observe a condição atual do equipamento já na instalação. Observe também a limpeza da instalação e procure os funcionários limpando equipamentos ou se endireitando nas salas de exercícios. Preste muita atenção aos vestiários, onde germes, bactérias e umidade são provavelmentepara causar problemas.
Descubra se há algum treinador na equipe e quais são suas qualificações. Se esses treinadores dão aulas, descubra quais aulas são oferecidas e quando. Certifique -se de anotar se as aulas são oferecidas em vários momentos para acomodar cronogramas diferentes e verifique se existem classes diferentes para diferentes níveis de habilidade. Se você está pensando em participar de uma atividade ou classe específica, consulte taxas, instalações e funcionários especificamente para essa atividade.