Quais são os benefícios mais comuns de capim -limão?
Embora seja uma adição popular a muitas hortas para o seu perfume de limão e sabor interessante, o capim -limão ( cymbopogon ciatrus ) também tem muitos outros usos. Esta erva perene popular também pode ser usada como planta medicinal e tem sido usada na medicina chinesa por vários anos. Alguns dos benefícios mais comuns de capim -limão incluem suas propriedades diuréticas, antibacterianas e antifúngicas. A planta também é conhecida por sua capacidade de aliviar a dor. Ele também remove o excesso de água e as gorduras do corpo, além de reduzir o inchaço. O óleo de capim-limão pode ser tomado em azeite ou algum outro meio solúvel em óleo.
Tomar capim-limão ajuda a estimular a digestão e a circulação sanguínea. Também ajuda nos níveis de pressão arterial e colesterol. A planta pode ajudar a aliviar a indigestão, náusea e problemas com gastroenterite. A ervaTambém é bom para aliviar a cólica e o gás, especialmente em crianças. Pensa -se que o capim -limão beneficia o cólon, impedindo o câncer também. A erva também foi chamada de grama Fever por seu uso no tratamento de febres e sintomas de resfriado. O óleo foi usado como medicação tópica para tratar também a inflamação ocular. Outros benefícios do capim -limão incluem seu uso como um analgésico.
dor artrítica e reumatismo podem ser aliviados com capim -limão. Além disso, as propriedades medicinais da planta são úteis para muitas mulheres. Feito em um chá, a erva é ótima para aliviar questões relacionadas à menstruação - cólicas, inchaço, dor, etc. Lemongrass beneficia novas mães e bebês também. Aumenta a qualidade do leite materno, aumentando a produção natural de galactogogue pelo corpo, o que é responsávelpara formação de leite. O uso de capim -limão deve, no entanto, ser evitado durante a gravidez. I
Para aqueles que se incomodam com os problemas de pele, o capim -limão é um excelente limpador de pele. O uso de óleo de capim -limão pode reduzir a acne. Também atua como um toner muscular e de tecido, fazendo a pele parecer mais suave e mais apertada. O petróleo pode até se beneficiar com a redução de celulite.
De todos os benefícios comuns de capim -limão para os quais essa erva é conhecida, sua capacidade de aliviar o estresse é uma das qualidades mais populares da planta. O capim -limão contém citronela, que é bem conhecido por seu efeito calmante. Isso faz da erva um excelente sedativo, aliviando o estresse e a insônia. É frequentemente usado para o tratamento de muitos tipos de distúrbios nervosos também.
Além de usar o óleo de capim -limão medicinalmente, é comumente adicionado a muitos produtos, como sabonetes e velas. Esses produtos não apenas ajudam no alívio do estresse, mas são muitas vezes usados como repelentes eficazes de bugs.