O que é o extensor Carpi Ulnaris?

O extensor ulnar do carpo é um músculo localizado no compartimento posterior do antebraço, ou no mesmo lado das costas da mão. Dos muitos músculos encontrados aqui, todos inervados pelo nervo radial, é um dos mais superficiais ou mais próximos da pele. Localizado ao lado do extensor radial longo e curto, esse músculo é o principal responsável pela extensão do punho, ou pela diminuição do ângulo entre as costas da mão e o antebraço, como na flexão do pulso para trás. Também está envolvido em inclinar a mão para trás e para dentro em direção ao lado mindinho.

Um músculo estreito e em forma de banda, o extensor ulnar do carpo é encontrado no lado do osso da ulna no antebraço posterior ou na parte de trás do braço alinhada com o dedo mindinho. Ele se origina no epicôndilo lateral do úmero, que é uma das duas proeminências ósseas arredondadas no ponto mais baixo do osso grande no braço. O epicôndilo lateral, que é a proeminência mais distante do tronco do corpo, pode ser facilmente sentido cerca de um centímetro à frente do cotovelo, na parte externa do braço. Ele também surge logo abaixo desse ponto da borda posterior da ulna na parte de trás do antebraço superior.

A partir daqui, o músculo desce pelo lado posterior do antebraço, ao lado do músculo extensor dos dedos, que estende os dedos, para inserir na parte inferior do quinto osso metacarpo. O quinto metacarpo fica abaixo do dedo mindinho e é um dos cinco ossos longos contidos na palma da mão. Conectar o extensor ulnar do carpo a esse osso é um tendão, que começa acima do pulso. É o tendão desse músculo que irradia para a mão, cruzando os ossos do carpo e, assim, atuando na articulação do punho.

Como o próprio nome sugere, o extensor ulnar do carpo é um extensor do punho ou articulação radiocarpal, contraindo no antebraço para dobrar o pulso para trás. Como com a ação contínua, esse músculo está envolvido com a extensão ou o estiramento da articulação do cotovelo, ele pode ser exercitado indiretamente realizando extensões do tríceps do cabo, principalmente ao utilizar um acessório de corda. Isso ocorre porque o extensor ulnar do carpo também inclina a mão em direção ao lado mindinho e, ao empurrar para baixo a corda, que tem a forma de um V invertido, as mãos realizam esse exato movimento angular na parte inferior da extensão quando o cotovelo e o punho são totalmente estendidos. Assim, todas as ações desse músculo são incorporadas em um único exercício.