Vad är några orsaker till svettningar?
Svettning, även känd som svett, är en process där många organismer, inklusive människor, släpper vatten och upplösta salter genom porerna i huden. Det primära syftet med denna process är termoregulering eller temperaturreglering; en organism tenderar att svettas när den blir överhettad. De flesta orsakerna till svettning är relaterade till att återföra kroppen till en hälsosam och normal temperatur. Många organismer tenderar att svettas när de deltar i någon form av kraftig aktivitet, till exempel intensiv träning. Det finns dock många andra orsaker till svettning; vissa är relaterade till medicinska störningar medan andra helt enkelt kan vara relaterade till stress eller emotionell belastning.
Kraftig fysisk aktivitet är bland de vanligaste orsakerna till svettningar. När man svettas täcker svett huden; denna svett förångas senare och tar lite av kroppens värme med sig. När en deltar i särskilt hård träning, producerar kroppen mer värme. Följaktligen motsvarar det belopp som man svettas strängheten i den aktivitet han bedriver.
Orsaker till svettning tenderar också att vara nära relaterade till balansen mellan hormoner i kroppen; tillstånd eller ämnen som förändrar hormonnivåerna kan orsaka svettningar. Människor som lider av cancer eller vissa infektioner svettas ibland på grund av effekterna sådana sjukdomar har på balansen i hormoner. Feber är också bland de många orsakerna till svettning, men detta är närmare relaterat till en ökning av kroppstemperaturen än till hormonbalansen. Det finns vissa ämnen som många människor intar regelbundet som kan orsaka svettningar. Koffein och alkohol är två av de mest framstående exemplen, även om många mediciner kan ha liknande effekter.
Det finns också några psykologiska orsaker till svettningar. Människor svettas ofta när de är rädda, nervösa eller under betydande stress. Detta är också relaterat till hormoner; när man är under känslomässig stress, producerar binjurens glad mer än normala mängder av hormonet epinefrin. Detta i kombination med andra förändrade hormonnivåer kan leda till svettningar. Ofta känns svett som svar på psykologisk stress kallt eftersom det inte förekommer som svar på fysisk värme.
Vissa människor svettas överdrivet nästan hela tiden. Sådan överdriven svettning kallas diafores eller hyperhidros, och det har ofta ingen tydlig orsak. Vanligtvis fokuseras denna form av svettning i handflatorna och underarmarna. Eftersom det kan lukta och blötlägg genom kläder, kan det ofta vara ett pinsamt tillstånd.