Vilka faktorer påverkar sædviskositeten?

Frisk sperma är vanligtvis tänkt att vätska mindre än en timme efter utlösning, vilket innebär att sperma som inte gör det troligen är för tjockt för att lätt rinna mot livmoderhalsen. Detta kan göra det svårt att bli gravid med en partner, men att lära sig de typiska orsakerna till ogynnsam spermaviskositet kan hjälpa de flesta män att lösa problemet. Till exempel är en av de viktigaste faktorerna som påverkar spermaviskositeten hydrering, vilket innebär att män som vill ha tunn sperma måste dricka mycket vatten. För att uppnå god spermakvalitet krävs det också att man tar upp mediciner som intas, eftersom vissa läkemedel kan påverka spermans viskositet. Dessutom kan infektioner göra sperma för tjock för att spermier ska kunna röra sig, men att bli av med bakterierna kan hjälpa till att tunna ut vätskan.

Uttorkning kan leda till tjock sperma som väsentligen fångar spermier på plats, vilket gör befruktningen osannolik. Män som märker att deras sperma plötsligt är tjockare än vanligt uppmuntras att öka sitt intag av vätskor, särskilt vatten. De bör också försöka minska mängden diuretika som de dricker, inklusive kaffe, alkohol och läsk, eftersom dessa torkar kroppen över tid. Tillräcklig hydrering kräver vanligtvis sex till åtta glas vatten varje dag, men mer är ofta nödvändigt för män som tränar eller arbetar ute i varmt väder. Det tar vanligtvis några dagar att hålla sig tillräckligt hydratiserad för att se en förbättring av spermaviskositeten.

Vissa mediciner kan göra sperma tjockare än vanligt, så män som märker en ändring av spermakvaliteten rekommenderas att överväga läkemedlen de tar. Medan vissa läkemedel kan göra sperman tjockare och bör undvikas om det är målet att öka fertiliteten är det andra som har motsatt effekt och kan vara gynnsamma för ansträngningen. Till exempel är vitamin E, guaifenesin och N-acetyl-cystein alla kosttillskott kända för att göra sperma tunnare. Det finns till och med några piller tillgängliga som kombinerar flera näringsämnen för att förbättra spermaviskositeten. Medan dessa läkemedel vanligtvis kan köpas utan disk, rekommenderas män att be sin läkare innan de tar dem för detta ändamål.

En annan faktor för spermaviskositet är närvaron av infektion, eftersom bakterier i prostatakörteln eller sädesblåsorna kan leda till ohälsosam sperma. Män som märker att deras sperma är tjockare än vanligt och att det också finns svullnad eller obehag bör låta sin läkare veta. I många fall kan antibiotika bli av med infektionen, vilket gör att spermaviskositeten kan återgå till normal så befruktning är möjlig.