Quels facteurs affectent la viscosité du sperme?
Le sperme en bonne santé est généralement supposé se liquéfier moins d'une heure après l'éjaculation, ce qui signifie que le sperme qui ne le fait pas est probablement trop épais pour pouvoir s'écouler facilement vers le col. Cela peut rendre difficile la conception d'un enfant avec un partenaire, mais apprendre les causes typiques de la viscosité défavorable du sperme peut aider la plupart des hommes à résoudre le problème. Par exemple, l'hydratation est l'un des principaux facteurs influant sur la viscosité du sperme, ce qui signifie que les hommes qui veulent du sperme fin ont besoin de boire beaucoup d'eau. Pour obtenir une bonne qualité de sperme, il faut également faire attention aux médicaments ingérés, car certains médicaments peuvent affecter la viscosité du sperme. En outre, les infections peuvent rendre le sperme trop épais pour permettre au sperme de se déplacer, mais l'élimination de la bactérie peut aider à fluidifier le liquide.
La déshydratation peut conduire à un sperme épais qui piège essentiellement le sperme en place, rendant la conception improbable. Les hommes qui s'aperçoivent que leur sperme est soudain plus épais que d'habitude sont invités à augmenter leur consommation de liquides, en particulier d'eau. Ils devraient également essayer de réduire la quantité de diurétiques qu'ils boivent, y compris le café, l'alcool et les boissons gazeuses, car ils déshydratent le corps au fil du temps. Une hydratation suffisante nécessite généralement de six à huit verres d’eau par jour, mais il en faut souvent plus pour les hommes qui font de l’exercice ou travaillent à l’extérieur par temps chaud. Il faut généralement quelques jours pour rester suffisamment hydraté pour constater une amélioration de la viscosité du sperme.
Certains médicaments peuvent rendre le sperme plus épais que d'habitude. Il est donc conseillé aux hommes qui constatent un changement de qualité du sperme de prendre en considération les médicaments qu'ils prennent. Certains médicaments peuvent épaissir le sperme et doivent être évités si l'objectif est d'augmenter la fertilité, tandis que d'autres ont l'effet inverse et peuvent s'avérer bénéfiques pour l'effort. Par exemple, la vitamine E, la guaifénésine et la N-acétyl-cystéine sont des suppléments connus pour diluer le sperme. Il existe même des pilules combinant plusieurs nutriments pour améliorer la viscosité du sperme. Bien que ces médicaments puissent généralement être achetés en vente libre, il est conseillé aux hommes de demander à leur médecin avant de les prendre à cette fin.
Un autre facteur de viscosité du sperme est la présence d'infection, car les bactéries présentes dans la prostate ou les vésicules séminales peuvent conduire à un sperme malsain. Les hommes qui s'aperçoivent que leur sperme est plus épais que d'habitude et qu'il y a aussi gonflement ou inconfort doivent en informer leur médecin. Dans de nombreux cas, les antibiotiques peuvent éliminer l’infection, permettant ainsi à la viscosité du sperme de revenir à la normale, rendant ainsi possible la conception.