Vad är ett Hamstring-stöd?

Ett hamstringsstöd är ett stöd som är utformat för att ge stöd till musklerna i hamstringsgruppen belägen i låret. Stöd kan bäras för att minska risken för skador och de kan också användas under återhämtning och rehabilitering för att stabilisera musklerna medan de läker. Det är lämpligt att konsultera en läkare för behandling i kölvattnet av en hamstringsskada och kontrollera med en läkare för att se om användningen av ett stöd är indicerat. Många läkemedelsbutiker har hamstringsstöd och de kan beställas via kataloger för medicinska leveranser.

Det grundläggande hamstringsstödet är ett kompressionsplagg som bärs på låret. Vissa har form av enkla ärmar, medan andra kan ha remmar så att bäraren kan dra åt plagget. Andningsbara stretchiga material används vanligtvis för att konstruera hamstringsstöden och vissa konstruktioner inkluderar kompressionsdynor eller remmar för att hantera särskilda problemområden.

Människor som riskerar att hamstringsskador kan välja att bära stöd för att stabilisera musklerna under träning och andra aktiviteter. Stödet minskar risken för en skada och kan hjälpa till att förebygga allvarligare skador. Personer med en aktiv skada kan använda stöd för att begränsa smärta och främja läkning, eftersom stöd av musklerna under kompression kan hjälpa dem att läka snabbare. Vissa hamstringsstöden kan värmas upp eller kylas innan de bärs för att hantera smärta och inflammation.

Kronisk hamstringssmärta kan hanteras med användning av ett hamstringsstöd. Om musklerna är ömma och ömma kan trycket hjälpa människor att gå och delta i andra aktiviteter mer bekvämt. Stöd kan kombineras med fysioterapi, mediciner och andra behandlingsalternativ, beroende på patient och situation.

En mild belastning av hamstringen kan vanligtvis behandlas hemma med vila, massor av vätskor och applicering av heta och kalla kompresser. Om smärtlindring är djup, åtföljd av betydande blåmärken, eller kvarstår i mer än några dagar, bör patienten se en läkare. Hamstringskador kan inkludera problem som bristerna senor som kommer att kräva medicinsk behandling. En läkare kan undersöka patienten och göra lämpliga behandlingsrekommendationer, inklusive rekommendationer att bära stödplagg för att hålla musklerna stabila under läkningsprocessen.

Medan man monterar ett hamstringsstöd, bör människor se till att plagget inte är för hårt. Medan komprimering önskas är inte cirkulation avstängd. Om patienterna märker domningar, stickningar eller färgförändringar runt stödet, indikerar dessa symtom att hamstringsstödet är för hårt och måste lossas eller ersättas med en större storlek.