Vad är den perfekta blodsockernivån?
Den ideala blodsockernivån varierar från person till person och kan bero på olika faktorer, inklusive hur länge det har gått sedan en person har ätit en måltid. I allmänhet anses nivåer mellan 70 till 100 mg / dL (milligram per deciliter) vara normala för icke-diabetiker som inte bara har ätit en måltid. Om en person just har ätit en måltid, bör den ideala blodsockernivån vara mellan 70 och 145 mg / dL för icke-diabetiker. Nivåer som är högre än detta kan indikera diabetes eller pre-diabetes.
En person som konsekvent har blodsockernivåer som sträcker sig från 100 till 125 mg / dL efter en åtta timmars fasta kan ha pre-diabetes. Nivåer från 140 till 199 mg / dL efter att ha ätit eller efter ett oralt glukostest indikerar också pre-diabetes. En person som har diagnosen pre-diabetes har en stor risk att utveckla typ 2-diabetes och bör omedelbart börja vidta åtgärder för att förhindra det genom att göra vissa livsstilsförändringar, till exempel förbättrade matvanor och motion. Dessa förändringar kan dessutom hjälpa en person att gå ner i vikt, vilket skulle vara fördelaktigt för någon som är överviktig och riskerar att utveckla typ 2-diabetes.
Blodsockernivåer som överstiger 125 mg / dL efter en åtta timmars fasta indikerar diabetes. Om nivåerna överstiger 200 mg / dL efter ett oralt glukostest, är det också troligt att diabetes finns. Den ideala blodsockernivån för diabetiker är högre än den normala nivån för icke-diabetiker. Personer med diabetes vars nivåer är mellan 80 och 120 mg / dL efter fasta eller strax innan man äter tros ha sitt blodsocker under kontroll. Den perfekta blodsockernivån för diabetiker strax efter måltiderna bör normalt inte överstiga 160 mg / dL.
Läkare diagnostiserar vanligtvis inte diabetes förrän flera test har administrerats. Det är viktigt för läkarna att vara säker på att blodsockernivån håller sig konstant hög innan de gör en fast diagnos. Detta görs vanligtvis genom att använda både fastande blodsockertest och orala glukostester. Med ett fastaprov kontrolleras en persons blodsockernivå antingen första på morgonen eller strax efter en åtta timmars snabbhet. Ett oralt glukostest är ett test som läkarna använder för att se hur hög en persons blodsockernivå stiger efter att ha druckit en mycket söt, sockerig dryck och sedan kontrollera nivåerna igen några timmar senare för att se hur mycket de tappar. Dessa tester görs vanligtvis några olika tider på olika dagar så att läkarna kan vara säkra på att en person testar långt över den perfekta blodsockernivån innan han bekräftar diabetes.