Vad är terapeutiska metoder?
Under läkningsfasen av en skada kan en individ behöva hjälp med att hantera smärtsymtom eller återfå rörlighet. Sjukgymnastik är en medicinsk specialitet som hjälper till att smärta hanteringen och återhämta det funktionella rörelsesområdet, eller normal rörelse och styrka. Terapeutiska metoder är anordningar, vanligtvis mekaniska till sin natur, som kompletterar vanliga praktiska behandlingsmetoder och sträcknings- och träningsrutiner för att maximera smärtfri funktionell rörlighet.
De vanligaste formerna av terapeutiska metoder är användning av värme och is. Applicering av is i form av ett ispaket används för att lindra smärta och minska svullnad och inflammation. Att använda värme i form av en fuktig varm förpackning hjälper ibland till att minska smärta och lindra täthet eller spasmer samtidigt som man ökar cirkulationen till det drabbade området för att främja läkningsprocessen. En annan standardmetod för att leverera värme eller is är med användning av ett terapeutiskt badkar, även kallad en bubbelpool. Att nedsänka kroppen eller kroppsdelen i ett temperaturanpassat omrörningsbad är ofta ett effektivt sätt att åstadkomma de individuella läkningsegenskaperna relaterade till temperaturen tillsammans med den lugnande känslan av en massage för att bryta upp tätheten och ge generell stresslindring.
Ett annat fördelaktigt sätt att leverera värme genom terapeutiska metoder är ultraljud. I likhet med den diagnostiska ultraljuden som används för att identifiera och analysera potentiella problem i kroppen, använder en terapeutisk ultraljud en något annorlunda variation i ljudvågor för att leverera ett penetrerande värme till det drabbade området. Denna metod kan hjälpa till att nå muskler som ligger djupare i kroppen.
Smärtlindrande terapeutiska metoder kan också inkludera användning av elektrisk stimulering, den vanligaste en transkutan elektrisk nervstimulator (TENS). En TENS-enhet levererar små elektriska laddningar till ett specifikt område med smärta eller täthet genom placering av elektroder. Dessa laddningar blockerar smärtsignalerna från hjärnan och tros öka kroppens endorfiner, eller naturliga smärtstillande medel. Elektrisk stimulering kan också användas för att underlätta återhämtning av muskelstyrka eller omskolning av muskler för att samlas i form av en enhet som kallas "EMS", eller elektrisk muskelstimulator.
En annan konventionell metod för terapeutiska metoder är genom användning av dragkraft. Traktion använder en dragkraft för att minska muskelspasmer och täthet för att hjälpa till att justera benen. Det används ofta för nack- eller ryggskador. I vissa fall kan emellertid dragkraft vara till hjälp vid skador på lemmen, såsom trasiga ben eller ledled.