Hvad er terapeutiske metoder?
I helingsfasen af en skade kan et individ have brug for hjælp til at håndtere smertsymptomer eller genvinde mobilitet. Fysioterapi er en medicinsk specialitet, der hjælper med smertehåndtering og gendannelse af det funktionelle bevægelsesområde, eller normal bevægelse og styrke. Terapeutiske metoder er apparater, normalt mekaniske, der komplementerer almindelige praktiske behandlingsmetoder og stræknings- og træningsrutiner for at maksimere smertefri funktionel mobilitet.
De mest almindelige former for terapeutiske metoder er brug af varme og is. Påføring af is i form af en ispakke bruges til at lindre smerter og mindske hævelse og betændelse. Brug af varme i form af en fugtig varm pakke hjælper undertiden med at mindske smerter og lindre tæthed eller spasmer, mens man øger cirkulationen til det berørte område for at fremme helingsprocessen. En anden standardmetode til levering af varme eller is er ved anvendelse af et terapeutisk karbad, også omtalt som et boblebad. Underdybning af krop eller kropsdel i et temperatur-passende omrøringsbad er ofte en effektiv måde at skabe de individuelle helbredende egenskaber, der er relateret til temperatur sammen med den beroligende følelse af en massage for at nedbryde tætheden og give generel stresslindring.
En anden fordelagtig måde at levere varme gennem terapeutiske metoder er ved hjælp af ultralyd. I lighed med den diagnostiske ultralyd, der bruges til at identificere og analysere potentielle problemer inde i kroppen, bruger en terapeutisk ultralyd en lidt anden variation i lydbølger til at levere en gennemtrængende varme til det berørte område. Denne metode kan hjælpe med at nå muskler placeret dybere inde i kroppen.
Smertelindrende terapeutiske tilstande kan også omfatte anvendelse af elektrisk stimulering, den mest almindelige en transkutan elektrisk nervestimulator (TENS). En TENS-enhed leverer små elektriske ladninger til et specifikt område af smerte eller tæthed gennem placeringen af elektroder. Disse afgifter blokerer for smerter fra hjernen og antages at øge kroppens endorfiner eller naturlige smertestillende. Elektrisk stimulering kan også bruges til at hjælpe med til genopretning af muskelstyrke eller omskoling af muskler til at samle sig i form af en enhed kaldet “EMS”, eller elektrisk muskelstimulator.
En anden konventionel metode til terapeutiske metoder er gennem anvendelse af trækkraft. Trækkraft bruger en trækkraft for at mindske muskelspasmer og tæthed for at hjælpe med tilpasning af knoglerne. Det bruges ofte til nakke- eller rygskader. I nogle tilfælde kan trækkraft imidlertid være en hjælp ved lemskader, såsom knækkede knogler eller leddislokationer.