Hvad er de bedste tip til RSD-smerte?

Reflex sympatisk dystrofi (RSD) er en smertefuld, kronisk neurologisk lidelse, også kendt som komplekst regionalt smertesyndrom. Der er ingen kur mod RSD, men der er mange råd til rådighed til håndtering af RSD-smerter. Nogle af de bedste tip inkluderer at tage medicin til tiden som ordineret af en læge, deltage i fysioterapi, deltage i en støttegruppe og regelmæssigt bruge varme eller kolde pakker.

RSD forårsager nervesmerter, muskelspasmer og hævelse i ben og arme. Denne forstyrrelse optræder normalt efter en traumatiserende begivenhed, såsom operation, skud, amputation eller hjerteanfald. Tilstanden er kronisk, og patienter kan opleve og varierende niveauer af RSD-smerte.

Et tip til at leve med RSD-smerter er, at patienter tager al deres medicin som anført. En læge kan ordinere opioide smertestillende midler til at håndtere RSD-symptomer. Antidepressiva kan også give lettelse på grund af deres evne til at blokere nervesmerter. Patienter, der ikke kan lide bivirkningerne af deres medicin, skal ikke stoppe med at tage pillerne pludseligt. RSD-patienter skal i stedet planlægge en aftale med deres læge for at diskutere andre receptpligtige muligheder.

Fysioterapi kan også være en fordel ved håndtering af RSD-smerter. Biofeedback-behandling kan lære patienter, hvordan man slapper af deres kroppe, hvilket kan hjælpe med at reducere muskelspasmer. Klassiske fysioterapi teknikker såsom guidede øvelser kan også være effektive for nogle, der lider.

Nogle sundhedsudbydere ordinerer patienter rør med bedøvende fløde til ekstern brug. Aktuelle analgetika som lidocaine kan påføres direkte på huden efter behov. Denne creme eller gel hjælper med at dæmpe det smertefulde område og giver midlertidig smertelindring.

Et vigtigt tip, som RSD-patienter skal huske, er ikke at prøve at tackle det mentale aspekt af tilstanden uden hjælp. Kronisk smerte kan få folk til at føle sig deprimerede eller isolerede. Patienter, der mener, at de måske lider af depression som følge af RSD-smerte, skal søge hjælp hos en rådgiver. At blive medlem af en støttegruppe enten i et lokalsamfund eller på Internettet kan hjælpe patienter med kronisk smerte til at føle sig mindre alene i deres lidelse.

Hjemmets selvhjælpstips er en vigtig del af håndteringen af ​​RSD-smerter. Muskelspasmer kan ofte lindres med varmepuder. Kolde pakker kan give lettelse for mennesker, der får skudt nervesmerter som et symptom.

Patienter, der lider af RSD-smerter, skal overvåge deres symptomer og vide, hvornår de skal hvile. Det er vigtigt for patienter med kronisk smerte at have hobbyer og tilbringe tid med venner, men overdreven fysisk aktivitet kan udløse smerteropblussinger. RSD-patienter skal se efter en balance, der giver dem mulighed for at nyde livet og tage sig af deres helbred på samme tid.