Hva er de beste tipsene for RSD-smerte?

Reflex sympatisk dystrofi (RSD) er en smertefull, kronisk nevrologisk lidelse også kjent som komplekst regionalt smertesyndrom. Det er ingen kur mot RSD, men det er mange tips tilgjengelig for å takle RSD-smerter. Noen av de beste tipsene inkluderer å ta medisiner i tide som foreskrevet av en lege, delta i fysioterapi, bli med i en støttegruppe og bruke varme eller kalde pakker regelmessig.

RSD forårsaker nervesmerter, muskelspasmer og hevelse i ben og armer. Denne lidelsen opptrer vanligvis etter en traumatiserende hendelse som kirurgi, skutt, amputasjon eller hjerteinfarkt. Tilstanden er kronisk, og pasienter kan oppleve forskjellige nivåer av RSD-smerter av og på.

Et tips for å leve med RSD-smerter er at pasienter tar alle medisinene sine som anvist. En lege kan foreskrive opioid smertestillende for å håndtere RSD-symptomer. Antidepressiva kan også gi lindring på grunn av deres evne til å blokkere nervesmerter. Pasienter som ikke liker bivirkningene av medisinene sine, skal ikke slutte å ta pillene brått. RSD-pasienter bør i stedet planlegge en avtale med legen sin for å diskutere andre reseptbelagte alternativer.

Fysioterapi kan også være fordelaktig for å håndtere RSD-smerter. Biofeedback-terapi kan lære pasienter å slappe av kroppene sine, noe som kan bidra til å redusere muskelspasmer. Klassiske fysioterapiteknikker som guidede øvelser kan også være effektive for noen pasienter.

Noen helsepersonell vil foreskrive pasienter rør med nummen krem ​​til ekstern bruk. Aktuelle smertestillende midler som lidokain kan påføres direkte på huden etter behov. Denne kremen eller gelen vil bidra til å nummen det smertefulle området, og gir midlertidig smertelindring.

Et viktig tips for RSD-pasienter å huske er ikke å prøve å takle det mentale aspektet av tilstanden uten hjelp. Kroniske smerter kan føre til at folk føler seg deprimerte eller isolerte. Pasienter som tror de kan lide av depresjon som følge av RSD-smerte, bør søke hjelp fra en rådgiver. Å bli medlem av en støttegruppe enten i et lokalsamfunn eller på Internett kan hjelpe pasienter med kroniske smerter til å føle seg mindre alene i lidelsen.

Hjemmehjelpstips er en viktig del av å håndtere RSD-smerter. Muskelspasmer kan ofte lindres med varmeputer. Kaldt pakker kan gi lindring for personer som får skudd nervesmerter som et symptom.

Pasienter som lider av RSD-smerter, bør overvåke symptomene sine og vite når de skal hvile. Det er viktig for pasienter med kronisk smerte å ha hobbyer og tilbringe tid med venner, men overdrivende fysiske aktiviteter kan utløse smerter. RSD-pasienter bør se etter en balanse som lar dem glede seg over livet og ta vare på helsen deres på samme tid.