RSDの痛みに最適なヒントは何ですか？

反射性交感神経性ジストロフィー（RSD）は、複雑な局所疼痛症候群としても知られる、痛みを伴う慢性神経障害です。 RSDの治療法はありませんが、RSDの痛みに対処するための多くのヒントがあります。 いくつかの最良のヒントには、医師が処方した時間通りに薬を服用すること、理学療法に参加すること、サポートグループに参加すること、定期的にホットパックまたはコールドパックを使用することが含まれます。

RSDは、神経痛、筋肉のけいれん、および脚と腕の腫れを引き起こします。 この障害は通常、手術、射撃、切断、心臓発作などの外傷性イベントの後に現れます。 状態は慢性的であり、患者はさまざまなレベルのRSDの痛みを何度も経験する可能性があります。

RSDの痛みを伴う生活の1つのヒントは、患者が指示どおりにすべての薬を服用することです。 医師は、RSD症状を管理するためにオピオイド鎮痛剤を処方する場合があります。 抗うつ薬は、神経痛を遮断する能力があるため、緩和も提供します。 薬の副作用が気に入らない患者は、突然薬を飲むのをやめるべきではありません。 代わりに、RSD患者は、医師との予約をスケジュールして、他の処方オプションについて話し合う必要があります。

理学療法は、RSD疼痛の管理にも有益です。 バイオフィードバック療法は、患者に体をリラックスさせる方法を教えることができ、筋肉のけいれんを減らすのに役立ちます。 ガイド付きエクササイズなどの古典的な理学療法テクニックも、一部の患者にとって効果的です。

一部の医療提供者は、患者に外用のしびれクリームのチューブを処方します。 リドカインなどの局所鎮痛薬は、必要に応じて皮膚に直接適用できます。 このクリームまたはジェルは、痛みを伴う領域を麻痺させ、一時的な痛みを和らげます。

RSD患者が覚えておくべき重要なヒントは、支援なしに状態の精神的側面に対処しようとしないことです。 慢性の痛みは、人々が落ち込んだり孤立したりすることを感じさせます。 RSDの痛みの結果としてうつ病に苦しんでいると思われる患者は、カウンセラーに助けを求めるべきです。 地域社会またはインターネットのいずれかでサポートグループに参加すると、慢性疼痛患者の苦しみの孤独感を和らげることができます。

自宅でのセルフヘルプのヒントは、RSDの痛みを管理する重要な部分です。 筋肉のけいれんは、しばしば加熱パッドでなだめることができます。 コールドパックは、症状として射撃神経の痛みを感じる人に安心を与えるかもしれません。

RSDの痛みに苦しむ患者は、症状を監視し、いつ休息するかを知っておく必要があります。 慢性疼痛患者にとって趣味があり、友人と時間を過ごすことは重要ですが、身体活動をやりすぎると痛みが再燃する可能性があります。 RSD患者は、人生を楽しみながら同時に健康を維持できるバランスを探す必要があります。