Vad är de bästa tipsna för RSD-smärta?

Reflex sympatisk dystrofi (RSD) är en smärtsam, kronisk neurologisk störning också känd som komplext regionalt smärtsyndrom. Det finns inget botemedel mot RSD, men det finns många tips tillgängliga för att hantera RSD-smärta. Några av de bästa tipsen inkluderar att ta mediciner i tid som föreskrivs av en läkare, delta i fysioterapi, gå med i en stödgrupp och använda varma eller kalla förpackningar regelbundet.

RSD orsakar nervsmärta, muskelspasmer och svullnad i benen och armarna. Denna störning uppträder vanligtvis efter en traumatiserande händelse som operation, skott, amputation eller hjärtattack. Tillståndet är kroniskt och patienter kan uppleva olika nivåer av RSD-smärta av och på.

Ett tips för att leva med RSD-smärta är att patienter tar alla sina mediciner enligt anvisningarna. En läkare kan förskriva opioid smärtstillande medel för att hantera RSD-symtom. Antidepressiva medel kan också ge lättnad på grund av deras förmåga att blockera nervsmärta. Patienter som inte gillar biverkningarna av sina mediciner bör inte sluta ta pillerna abrupt. RSD-patienter bör istället schemalägga en tid med sin läkare för att diskutera andra receptbelagda alternativ.

Fysioterapi kan också vara fördelaktigt vid hantering av RSD-smärta. Biofeedback-terapi kan lära patienterna hur man kan slappna av sina kroppar, vilket kan bidra till att minska muskelspasmer. Klassiska fysioterapitekniker som guidade övningar kan också vara effektiva för vissa drabbade.

Vissa vårdgivare kommer att förskriva patienter rör med bedövande grädde för extern användning. Aktuella smärtstillande medel som lidokain kan appliceras direkt på huden vid behov. Denna kräm eller gel hjälper till att bedöva det smärtsamma området och ger tillfällig smärtlindring.

Ett viktigt tips för RSD-patienter att komma ihåg är att inte försöka hantera den mentala aspekten av tillståndet utan hjälp. Kronisk smärta kan göra att människor känner sig deprimerade eller isolerade. Patienter som tror att de kan drabbas av depression till följd av RSD-smärta bör söka hjälp hos en rådgivare. Att gå med i en stödgrupp antingen i ett lokalt samhälle eller på internet kan hjälpa patienter med kronisk smärta att känna sig mindre ensamma i sitt lidande.

Hemhjälpstips är en viktig del av att hantera RSD-smärta. Muskelspasmer kan ofta lindras med värmedynor. Kallt förpackningar kan ge lättnad för personer som får skada nervsmärta som ett symptom.

Patienter som lider av RSD-smärta bör övervaka sina symtom och veta när de ska vila. Det är viktigt för patienter med kronisk smärta att ha hobbyer och att umgås med vänner, men överdrivet fysisk aktivitet kan utlösa smärta. RSD-patienter bör leta efter en balans som gör att de kan njuta av livet och ta hand om sin hälsa samtidigt.