Jakie są najlepsze porady na ból RSD?

Odruchowa dystrofia współczulna (RSD) jest bolesnym, przewlekłym zaburzeniem neurologicznym znanym również jako złożony regionalny zespół bólowy. Nie ma lekarstwa na RSD, ale istnieje wiele wskazówek dotyczących radzenia sobie z bólem RSD. Niektóre z najlepszych wskazówek obejmują przyjmowanie leków na czas zgodnie z zaleceniami lekarza, uczestnictwo w fizjoterapii, dołączanie do grupy wsparcia i regularne stosowanie gorących lub zimnych opakowań.

RSD powoduje ból nerwów, skurcze mięśni i obrzęk nóg i ramion. Zaburzenie to zwykle pojawia się po zdarzeniu traumatycznym, takim jak operacja, zastrzelenie, amputacja lub zawał serca. Ten stan jest przewlekły, a pacjenci mogą odczuwać różne poziomy bólu RSD z przerwami.

Jedna wskazówka dotycząca życia z bólem RSD polega na tym, że pacjenci przyjmują wszystkie leki zgodnie z zaleceniami. Lekarz może przepisać opioidowe środki przeciwbólowe w celu opanowania objawów RSD. Leki przeciwdepresyjne mogą również zapewniać ulgę ze względu na ich zdolność do blokowania bólu nerwów. Pacjenci, którzy nie lubią skutków ubocznych swoich leków, nie powinni nagle przerywać przyjmowania tabletek. Pacjenci z RSD powinni zamiast tego umówić się na spotkanie z lekarzem w celu omówienia innych opcji na receptę.

Fizjoterapia może być również korzystna w leczeniu bólu związanego z RSD. Terapia biofeedbackiem może nauczyć pacjentów rozluźnienia ciała, co może pomóc w zmniejszeniu skurczów mięśni. Klasyczne techniki fizykoterapii, takie jak ćwiczenia z przewodnikiem, również mogą być skuteczne dla niektórych osób cierpiących.

Niektórzy pracownicy służby zdrowia przepisują pacjentom tubki kremu znieczulającego do użytku zewnętrznego. Miejscowe środki przeciwbólowe, takie jak lidokaina, można nakładać bezpośrednio na skórę w razie potrzeby. Ten krem ​​lub żel pomoże odrętwić bolesny obszar, zapewniając tymczasową ulgę w bólu.

Ważną wskazówką dla pacjentów z RSD jest, aby nie próbować radzić sobie z mentalnym aspektem tego stanu bez pomocy. Przewlekły ból może powodować depresję lub izolację. Pacjenci, którzy uważają, że mogą cierpieć na depresję z powodu bólu RSD, powinni zwrócić się o pomoc do doradcy. Dołączenie do grupy wsparcia w lokalnej społeczności lub w Internecie może pomóc pacjentom z przewlekłym bólem odczuwać mniej samotności w cierpieniu.

Porady dotyczące samopomocy w domu są ważną częścią leczenia bólu związanego z RSD. Skurcze mięśni często można złagodzić za pomocą podkładek grzewczych. Zimne okłady mogą przynieść ulgę osobom, które odczuwają ból nerwowy jako objaw.

Pacjenci cierpiący na ból RSD powinni monitorować swoje objawy i wiedzieć, kiedy odpocząć. Ważne jest, aby pacjenci cierpiący na przewlekły ból mieli hobby i spędzali czas z przyjaciółmi, ale przesadne ćwiczenia fizyczne mogą wywoływać ból. Pacjenci z RSD powinni szukać równowagi, która pozwoli im cieszyć się życiem i jednocześnie dbać o swoje zdrowie.