Quais são as melhores dicas para dor com RSD?
A distrofia simpática reflexa (DSR) é um distúrbio neurológico crônico doloroso, também conhecido como síndrome da dor regional complexa. Não há cura para a RSD, mas há muitas dicas disponíveis para lidar com a dor na RSD. Algumas das melhores dicas incluem tomar medicamentos a tempo, conforme prescrito por um médico, participar de fisioterapia, ingressar em um grupo de apoio e usar compressas quentes ou frias regularmente.
RSD causa dor nos nervos, espasmos musculares e inchaço nas pernas e braços. Esse distúrbio geralmente aparece após um evento traumatizante, como cirurgia, tiro, amputação ou ataque cardíaco. A condição é crônica e os pacientes podem experimentar vários níveis de dor na RSD de vez em quando.
Uma dica para viver com dor na RSD é que os pacientes tomem todos os medicamentos conforme as instruções. Um médico pode prescrever analgésicos opióides para controlar os sintomas da RSD. Os antidepressivos também podem proporcionar alívio devido à sua capacidade de bloquear a dor nos nervos. Pacientes que não gostam dos efeitos colaterais de seus medicamentos não devem parar de tomar os comprimidos abruptamente. Em vez disso, os pacientes com RSD devem agendar uma consulta com seu médico para discutir outras opções de prescrição.
A fisioterapia também pode ser benéfica no controle da dor na RSD. A terapia de biofeedback pode ensinar aos pacientes como relaxar seus corpos, o que pode ajudar a reduzir espasmos musculares. Técnicas clássicas de fisioterapia, como exercícios guiados, também podem ser eficazes para alguns pacientes.
Alguns profissionais de saúde prescrevem aos pacientes tubos de creme anestésico para uso externo. Analgésicos tópicos como lidocaína podem ser aplicados diretamente na pele, conforme necessário. Este creme ou gel ajudará a entorpecer a área dolorosa, proporcionando alívio temporário da dor.
Uma dica importante para os pacientes com RSD se lembrarem não é tentar lidar com o aspecto mental da condição sem assistência. A dor crônica pode fazer com que as pessoas se sintam deprimidas ou isoladas. Pacientes que acreditam que podem estar sofrendo de depressão como resultado da dor na RSD devem procurar ajuda de um conselheiro. Participar de um grupo de apoio na comunidade local ou na Internet pode ajudar os pacientes com dor crônica a se sentirem menos sozinhos em seu sofrimento.
As dicas de auto-ajuda em casa são uma parte importante do gerenciamento da dor na RSD. Os espasmos musculares podem ser aliviados com compressas de aquecimento. Compressas frias podem proporcionar alívio para as pessoas que sentem dor nos nervos como sintoma.
Pacientes com dor na RSD devem monitorar seus sintomas e saber quando descansar. É importante que os pacientes com dor crônica tenham hobbies e passem um tempo com os amigos, mas o excesso de atividades físicas pode desencadear crises de dor. Os pacientes com RSD devem procurar um equilíbrio que lhes permita aproveitar a vida e cuidar de sua saúde ao mesmo tempo.