¿Cuáles son los mejores consejos para el dolor de RSD?
La distrofia simpática refleja (DSR) es un trastorno neurológico doloroso y crónico también conocido como síndrome de dolor regional complejo. No existe cura para la RSD, pero hay muchos consejos disponibles para tratar el dolor de RSD. Algunos de los mejores consejos incluyen tomar los medicamentos a tiempo según lo prescrito por un médico, participar en fisioterapia, unirse a un grupo de apoyo y usar compresas calientes o frías regularmente.
RSD causa dolor nervioso, espasmos musculares e hinchazón en las piernas y los brazos. Este trastorno generalmente aparece después de un evento traumático como una cirugía, un disparo, una amputación o un ataque cardíaco. La condición es crónica y los pacientes pueden experimentar niveles variables de dolor RSD de vez en cuando.
Un consejo para vivir con dolor de RSD es que los pacientes tomen todos sus medicamentos según las indicaciones. Un médico puede recetar analgésicos opioides para controlar los síntomas de la RSD. Los antidepresivos también pueden proporcionar alivio debido a su capacidad para bloquear el dolor nervioso. Los pacientes a quienes no les gustan los efectos secundarios de sus medicamentos no deben dejar de tomar las píldoras abruptamente. En cambio, los pacientes con RSD deben programar una cita con su médico para analizar otras opciones de prescripción.
La fisioterapia también puede ser beneficiosa para controlar el dolor de RSD. La terapia de biorretroalimentación puede enseñar a los pacientes cómo relajar sus cuerpos, lo que puede ayudar a reducir los espasmos musculares. Las técnicas clásicas de fisioterapia, como los ejercicios guiados, también pueden ser efectivas para algunos pacientes.
Algunos proveedores de atención médica recetarán a los pacientes tubos de crema anestésica para uso externo. Los analgésicos tópicos como la lidocaína se pueden aplicar directamente a la piel según sea necesario. Esta crema o gel ayudará a adormecer el área dolorosa, proporcionando un alivio temporal del dolor.
Un consejo importante que deben recordar los pacientes con RSD es no tratar de lidiar con el aspecto mental de la afección sin ayuda. El dolor crónico puede hacer que las personas se sientan deprimidas o aisladas. Los pacientes que creen que pueden estar sufriendo de depresión como resultado del dolor de RSD deben buscar ayuda de un consejero. Unirse a un grupo de apoyo en una comunidad local o en Internet puede ayudar a los pacientes con dolor crónico a sentirse menos solos en su sufrimiento.
Los consejos de autoayuda en el hogar son una parte importante del manejo del dolor de RSD. Los espasmos musculares a menudo se pueden aliviar con almohadillas térmicas. Las compresas frías pueden proporcionar alivio a las personas que sufren de dolor nervioso como un síntoma.
Los pacientes que sufren dolor de RSD deben controlar sus síntomas y saber cuándo descansar. Es importante que los pacientes con dolor crónico tengan pasatiempos y pasen tiempo con amigos, pero exagerar en las actividades físicas puede provocar brotes de dolor. Los pacientes con RSD deben buscar un equilibrio que les permita disfrutar de la vida y cuidar su salud al mismo tiempo.