Vad kan jag göra med svullna ögon?

En dag är du ljusögda och buskig-svans, njuter av livet och ser fräsch ut som en tusensköna. Nästa dag vaknar du för ögon som är röda, svullna och puffiga. Detta är ingen orsak till oro, och absolut ingenting att gråta om. Faktum är att gråt är det sista du bör göra, för det kommer bara att göra dina ögon svullare. För att verkligen behandla - eller förhindra - svullna ögon, måste du veta vad som orsakar dem. Ofta kan du tvätta ansiktet med kallt vatten, använda en kall komprimera, äta en hälsosam kost och få mycket vila för att lindra dem.

Svullna ögon kan föras av en mängd orsaker. Stress, hormonella förändringar, gråt, sömnlöshet och spritning i lite för mycket alkohol kan alla vara bidragande faktorer. En diet med mycket salt eller att dricka för mycket vatten vid sänggåendet kan leda till vätskeansamling. Även faktorer som är så enkla som irriterande kontaktlinser eller en fläck av migrerande damm kan göra att ögonen verkar puffiga och svullna.

Puffiga, röda ögon kan orsakas av allergisk konjunktivit. Detta är ett annat namn på enkel hösnuva, och det förorsakas vanligtvis av en allergi, infektion, ett trögt immunsystem eller generell irritation. Ögondroppar som innehåller antihistaminer kommer normalt att bota allergisk konjunktivit i kort ordning, men använd dem inte för ofta, annars kan du göra problemet värre.

I de allra flesta fall är det bästa sättet att ta hand om svullna ögon att förlita sig på beprövade och sanna hemläkemedel. Tvätta ansiktet med kallt vatten kommer ofta att ta bort irritationen som orsakar svullnad, och dina ögon kommer att återgå till det normala inom några timmar. En kall kompress placerad över slutna ögon kan minska inflammation, medan en varm kompress hjälper till att lindra smärta eller obehag. Aktuella krämer som innehåller vitamin E eller aloe vera-extrakt kan också vara fördelaktiga.

I nästan alla fall, med lite tid och lite vila, kommer puffiga ögon att ta hand om sig själva. Om du är känslig för de olika luftburna allergenerna, särskilt rådande under vårmånaderna, kan det vara klokt att försöka hålla sig inomhus på dagar med ett alltför högt pollenantal. En av de bästa rekommendationerna är att få gott om sömn, eftersom brinnande ljus i båda ändarna är en nära viss inbjudan till trötta ögon.

I några få sällsynta fall kan svullna ögon vara ett symptom på något mer allvarligt. Om dina ögon brinner, om du är yr eller om svullningen kvarstår eller förvärras, är det dags att besöka en läkare. Detta är ett mycket osannolikt scenario, men när det gäller dina ögon är den bästa filosofin en av bättre säker än ledsen.