Vad är en terapeutisk kategori?
En terapeutisk kategori är helt enkelt en kategorisering av typer av terapi. Terapi kan definieras som behandling eller kontroll av ett hälsotillstånd. Precis som det finns många sätt att något kan gå fel med en persons hälsa, finns det många typer av terapeutiska ingrepp.
När en person blir sjuk, söker han eller hon hjälp av en läkare. Denna professionella bör kunna diagnostisera eller identifiera den särskilda sjukdom som denna person ses för. Efter att en läkare har ställt en diagnos väljer han eller hon en behandlingsplan. En terapeutisk kategori placerar ett antal liknande behandlingar under ett paraply, vilket gör det lättare att skilja grupper av behandlingar från varandra. Terapi är ibland mer omfattande än vanliga medicinska behandlingar, och det bygger ofta på experimentella tekniker för att försöka hjälpa någon som lider av en sjukdom.
Oavsett om en person är fysiskt eller psykiskt sjuk, under en kort tid eller kroniskt, allvarligt hotad eller tillfälligt skadad, finns det en terapi som kan hjälpa. Journalterapi, konstterapi och musikterapi är några få, om ovanliga, exempel på terapeutiska kategorier. Var och en av dessa exempel omfattar många olika underkategorier och specifika tekniker, alla med målet att använda konst, musik eller tidskrifter för att hantera en persons problem.
Hundratals andra kategorier finns, och nästan dagligen skapas fler och fler. Anledningen till att en otydlig terapeutisk kategori kan vara effektiv förstår inte helt. Sinnet är en komplex mekanism, och var och en är annorlunda. Av denna anledning har många till synes abstrakta teorier om behandling visat sig vara effektiva för vissa människor. Medan en person kan lura på poesieterapi, kan en annan använda detta religiöst för att befria sig själv från oönskade ångest.
Bara för att en terapi inte är fysiologiskt baserad anser den inte vara ineffektiv. Många terapier har lite resonemang bakom sig, men människor som får behandling rapporterar sig bättre och gör dem på ett sätt effektiva. Det finns också mer beprövade terapeutiska ingrepp baserade på sunda vetenskapliga principer. Kognitiv beteendeterapi är ett exempel på en sådan terapeutisk kategori som har fått mer acceptans från allopatisk eller västerländsk medicin.
På grund av det faktabaserade systemet som de flesta västerländska kulturer har använt för medicinsk praxis, tas ibland typer av terapi inte så allvarligt som i östvärlden eller andra kulturer över hela världen. En viktig sak att inse är att, precis som det finns bra och dåliga läkare, kan det finnas legitima och tillverkade terapier. Att göra forskning innan du spenderar tid och pengar på en viss typ av terapi kan vara fördelaktigt när du väljer en effektiv åtgärd.