Vad är Amma-massage?
Amma-massage är en typ av massageterapi som är förankrad i antika östliga medicinska tekniker, även om många utövare också integrerar vissa tekniker från västerländsk kroppsbyggnad. Denna massageteknik är lämplig för människor i olika grader av fysiskt tillstånd eftersom den lätt kan anpassas för att tillgodose behoven hos specifika kroppstyper. Många utövare av traditionell kinesisk medicin (TCM) erbjuder Amma-massage, och vissa spa och massagestudior gör också Amma-massage tillgänglig. Vissa sjukhus och terapicentraler håller också en massageterapeut på personal för klienter som vill komplettera sina medicinska behandlingar med Amma-massage.
På kinesiska betyder am-ma "push-pull". Olika former av massage och karosseri har praktiserats i Kina i tusentals år, och många av dessa gamla tekniker fortsätter att användas idag. Målet med Amma-massage är att balansera energiflödet i klientens kropp, främja en känsla av allmän hälsa och även ta itu med specifika medicinska tillstånd som kan vara besvärande för klienten.
Till skillnad från de flesta skolor i västerländsk massage, inkluderar Amma-massage också näringsråd, växtbaserade terapier och andra förslag för att förbättra klientens hälsa. En session börjar vanligtvis med en konversation mellan terapeut och klient, där terapeuten använder TCM-diagnostiska tekniker för att lära sig om patienten. När klient och terapeut pratar, observerar terapeuten klientens kroppsspråk, ställer undersökningsfrågor och noterar klientens allmänna fysiska tillstånd och uppmärksammar saker som lukt och beläggningen på patientens tunga.
Under sessionen bär klienten lösa kläder eller en mantel och ligger på ett bord. Massageterapeuten använder en rad tekniker och massageströk för att utföra djup vävnadsmanipulation och för att stimulera energiflödet i klienten. Terapeuter förlitar sig starkt på kroppens tryckpunkter och manipulerar specifika punkter eller regioner för att behandla vissa problem. I slutet av sessionen bör klienten känna sig mer avslappnad och balanserad.
Om du funderar på en Amma-massagesession är det en bra idé att prata med terapeuten om var han eller hon tränade. Om du är intresserad av växtbaserade behandlingar och livsstilsrekommendationer, kanske du vill överväga att gå till en TCM-utövare, medan människor som bara vill uppleva de olika teknikerna med en push-pull-massage kan gå till en vanlig massageterapeut som har upplevt lite träning i Amma-massage.