Vad är återställningspositionen?

Återställningspositionen är en hållning där en medvetslös person placeras för att se till att han eller hon kan andas normalt. Det finns vissa variationer på positionen, men den grundläggande hållningen inkluderar att ligga personen på hennes sida med huvudet vilande på armen. Återställningspositionen säkerställer att den medvetslösa personens luftväg inte blockeras och bröstet kan expandera fritt. Det används vanligtvis när en person andas och har en puls men annars inte svarar. En individ kan vanligtvis sätta en medvetslös person i återhämtningspositionen själv.

Det finns ett antal situationer där återställningspositionen kan användas. Dessa kan inkludera fall där en person har fått en hjärtattack men inte längre behöver återupplivning eller har förflutit i en diabetisk koma. I sådana fall kan tungan, spy eller tandproteser komma in i luftvägen. I återhämtningsläget tömmer spy eller annan urladdning sig bort och tungan faller inte tillbaka i halsen.

För att sätta en medvetslös person i återhämtningsläget bör en person först knä vid sidan av personen. Han bör sedan ta bort personens glasögon om personen bär dem, lossa hårda krage eller slipsar och se till att benen är raka. Med den medvetslösa personen som ligger på ryggen bör han sträcka ut den närmaste armen och böja den vid armbågen. Han ska placera underarmen parallellt med huvudet med handflatan uppåt. Denna arm hjälper till att stödja huvudet.

Därefter ska en person ta den långa armen och föra den över bröstet. Hon bör sedan placera den armen så att handens baksida ligger mot personens kind närmast henne. Därefter ska hon lyfta det långa benet så att det böjs och foten vilar på golvet. För att se till att baksidan av handen förblir mot kinden bör hon dra på det böjda benet och rulla personen mot henne. I den slutliga positionen vilar den medvetslösa personens huvud på handens baksida, stödd av armen under.

En gång i slutläget bör en person böja överbenet vid knäet för att stödja underkroppen. Detta kommer också att hindra den medvetslösa personen från att rulla på magen. Den medvetna personen bör titta på personens andning och puls tills hjälp kommer.

I vissa fall kanske det inte finns tillräckligt med utrymme för att sätta en medvetslös person i återhämtningspositionen. Om detta händer, bör den medvetna personen kontrollera luftvägen för eventuella hinder och fortsätta att titta på den medvetslösa andas andning. Människor som troligen har brutna ben bör inte flyttas förrän hjälp kommer.