Vad är återhämtningspositionen?

Återhämtningspositionen är en hållning där en medvetslös person placeras för att se till att han eller hon kan andas normalt. Det finns några variationer på positionen, men den grundläggande hållningen inkluderar att ligga personen på hennes sida med huvudet vilande på armen. Återhämtningspositionen säkerställer att den medvetslösa personens luftväg inte blir blockerad och bröstet kan expandera fritt. Det används vanligtvis när en person andas och har en puls men är annars inte lyhörd. En individ kan vanligtvis sätta en medvetslös person i återhämtningspositionen själv.

Det finns ett antal situationer där återhämtningspositionen kan användas. Dessa kan inkludera fall där en person har haft en hjärtattack men inte längre behöver återupplivas eller har förflutit till en diabetisk koma. I sådana fall kan tungan, spy eller till och med proteser komma in i luftvägen. I återhämtningspositionen dras spy eller annan urladdning bort och tungan faller inte tillbaka i halsen.

För att sätta en medvetslös person i återhämtningspositionen, bör en person först knä bredvid personen. Han bör sedan ta bort personens glasögon om personen bär dem, lossa snäva krage eller slipsar och se till att benen är raka. Med den medvetslösa personen som ligger på ryggen, bör han förlänga den närmaste armen och böja den vid armbågen. Han bör placera underarmen parallellt med huvudet med handflatan uppåt. Den här armen hjälper till att stödja huvudet.

Därefter bör en person ta bort fjärran och föra den över bröstet. Hon bör sedan placera den armen så att baksidan av handen ligger mot personens kind närmast henne. Därefter bör hon lyfta bort benet så att det är böjt och foten vilar på golvet. Sedan, när hon ser till att baksidan av handen förblir mot kinden, bör hon dra på det böjda benet och rulla personen mot henne. I den slutliga positionenS personens huvud vilar på baksidan av handen, stödd av armen under.

En gång i den slutliga positionen bör en person böja överbenet vid knäet för att stödja underkroppen. Detta kommer också att hindra den medvetslösa personen från att rulla på magen. Den medvetna personen bör titta på personens andning och puls tills hjälp anländer.

I vissa fall kanske det inte finns tillräckligt med utrymme för att sätta en medvetslös person i återhämtningspositionen. Om detta händer, bör den medvetna personen kontrollera luftvägen för eventuella hinder och fortsätta att titta på den medvetslösa personens andning. Människor som troligen har trasiga ben bör inte flyttas förrän hjälp kommer.