Vilka är de bästa mjuka dietmatarna?
De bästa mjuka dietmatarna är vanligtvis något mjuka och fuktiga naturligt, men kan också vara renade eller mosade och har fukt tillförts för att göra maten enklare att svälja. Det beror på syftet och längden på den mjuka dieten för att avgöra vilka mjuka dietmat som är bäst. Patientens läkare kommer ofta att ge honom eller henne råd om vilka livsmedel som är bra att äta och vilka som bör undvikas. Patientens egen komfortnivå med att äta kan ibland också diktera vilka mjuka dietmat som är acceptabla eller för svåra att äta. För vissa förhållanden, såsom svårigheter att svälja, kan det dock vara klokt att undvika livsmedel som är på gränsen till att vara svåra att svälja för att undvika kvävning.
En kortvarig diet, bara en vecka eller två efter en tand- eller kirurgisk procedur som avlägsnande av visdomstand, kommer sannolikt att innehålla en hel del sockerhaltiga, ohälsosamma mjuka dietmat som glass, pudding och gelatin desserter. Denna diet är vanligtvis bra och kommer inte att orsaka problemLems när de följs under en begränsad tid. En daglig multivitamin räcker ofta för att hålla patienten över tills den kortvariga mjuka dieten är över. När mjuka dietmat ska ätas för en långvarig diet, till exempel med vissa medicinska eller tandläkare, blir det viktigare att se till att maten ger tillräckligt med näringsämnen för att stödja hälsan.
Ett sätt att säkerställa att den mjuka dietmaten innehåller tillräckligt med näringsämnen är att puré, mos eller på annat sätt mjukgöra vissa frukter, grönsaker och andra livsmedel som är naturligt mjuka redan. Ibland bör vatten eller andra vätskor tillsättas till blandningen för att göra maten fuktigare och lätt att svälja. Några populära val av mjuka dietmat inkluderar välkokt pasta, äppelmos och potatismos. Hudless, mjuka frukter som persikor, päron och bananer är också vanligtvis fina att äta på en mjuk diet. Juicer och måltidsersättning är också fLuftiga praktiska och enkla sätt att se till att dieten innehåller något näringsvärde.
Med vissa förhållanden som skulle få en person att behöva följa en mjuk diet kanske vissa livsmedel inte är lämpliga. Till exempel, efter en tandprocedur som avlägsnande av visdomstand, kanske en patient inte vill äta frukt som hallon och jordgubbar som innehåller frön som kan fastna i snittet. För någon som har problem med att svälja eller andra problem kan det vara bra att äta mosade hallon och jordgubbar.