Vilka är de olika typerna av erektil dysfunktion vitaminer?
En av de viktigaste problemen med att ta receptbelagda läkemedel för erektil dysfunktion är biverkningarna förknippade med dem. Vitaminer är ett naturligt alternativ som vissa män vänder sig till när de försöker lösa sina sexuella prestationsproblem. Vissa vanliga erektil dysfunktion vitaminer inkluderar vitamin C, vitamin E, zink och B -komplex. Förutom att ta erektil dysfunktion vitaminer som dessa, utövar många män också. Att ta erektil dysfunktion vitaminer är bara en del av livsstils- och dietförändringarna som kan göras för att optimera sexuell hälsa.
erektil dysfunktion Vitaminer är vanligtvis mycket enkla att få och kan hittas i lokala livsmedelsbutiker eller hälsokostbutiker. Bortsett från att sänka kolesterolet kan C -vitamin förbättra hur blodblod rör sig genom kroppen. Antioxidant vitamin E kan hjälpa till att rensa kroppen av toxiner som har byggts upp och som bidrar till erektil dysfunktion.
zink anses vara ett särskilt viktigt minerali hälsosam sexuell funktion. Semen är delvis sammansatt av zink, och mineralet är också associerat med prostatakörteln. Att ha tillräckliga mängder zink i kroppen kan vara ett sätt att behandla erektil dysfunktion naturligt. B -komplexa vitaminer kan öka energin, bidra till friska nerver, förbättra proteinmetabolismen, balansera hormonfunktionen, uppmuntra blodcirkulationen och tillsätt till uthållighet.
Motion kan göra mycket för att förbättra symtomen på sexuell dysfunktion. En stillasittande livsstil kan vara en viktig orsak till sexuella problem hos män. Motion hjälper till att förbättra blodcirkulationen och energinivåerna, som är två saker som är nödvändiga för sexuell prestanda. Att engagera sig i regelbunden fysisk aktivitet är ett annat fritt, naturligt och hälsosamt adress erektil dysfunktion.
Om en man lider av libido -problem, kan det finnas vitaminer som också kan hjälpa till med det. Vissa människor som tar vitamin B12Rapportera att de upplever en ökning av sexdrift. Detta kan vara en väg att sträva efter, om en man vill höja sin önskan om fysisk intimitet.
En fördel med att ta erektil dysfunktion Vitaminer är att de kan hjälpa till att hantera vitaminbrister i kroppen som redan finns. Till exempel får många människor inte tillräckligt med B -vitaminer genom sina dieter ensam. Genom att ta B-vitaminer för att förbättra sexuell prestanda kan män också förbättra sin allmänna hälsa och allmänna känslan av välbefinnande. Naturligtvis bör män som är intresserade av att lägga till kosttillskott till sina dieter rådfråga sina läkare innan de gör det. Det är viktigt att säkerställa att vitaminer inte kommer att interagera med receptbelagda mediciner eller negativt påverka ens hälsa.