Vad är järnbrist?
Järnbrist är en brist på tillräckligt med järn i blodet. Människor kräver järn för att hjälpa till att transportera syre i hela kroppen. När det saknas järn i blodet, som resulterar antingen från näringsbrister eller en förlust av blod, kan symtom visas, orsakade av en minskad mängd syre som når vävnaderna och organen i kroppen. Om det inte behandlas kan det leda till allvarliga komplikationer som hjärt- och tillväxtproblem.
I människokroppen används järn av de röda blodkropparna för att hjälpa cellerna att skapa hemoglobin. Ordet hemoglobin betyder bokstavligen järnprotein från prefixhemo -betydelsen järn och -globin, ett protein. Detta protein är det som gör röda blodkroppar röda, och otillräckliga mängder hemoglobin beror sannolikt på järnbristanemi.
de som är bristfälliga i järn uppvisar vanligtvis milda symtom som trötthet, blekhet, andnöd, yrsel, sprödNaglar och aptitlöshet. I dessa milda fall behandlas järnbrist lätt med ett tillskott. En konsultation är alltid bäst att avgöra om den verkliga orsaken till dessa symtom är järnbrist, eftersom det finns många andra sjukdomar och vitamin- och mineralbrister som kan ge liknande symtom. Det enda verkliga sättet att avgöra om anemi är från brist på järn är genom ett blodprov. Efter att ha granskat resultaten från det blodprovet kan en läkare förskriva den korrekta typen av järntillskott som ska tas. Kvinnor är mer benägna att ha brist på järn eftersom de förlorar blod varje månad genom menstruation. Järn lagras i kroppen, och en som inte har brist på det bör inte ta tillskott. Ett överskott av järn kan orsaka symtom som liknar anemi. Det är därför bara en läkare ska förskriva järntillskott.
Det finns många orsaker till järnbristanemi, vissa härrör från livsstil och andra som biverkningar av mediciner eller sjukdomar. En vanlig CAuse av anemi är ett otillräckligt intag av järn i kosten eller en minskad effektivitet i kroppen absorberar och använder det järnet. En väl avrundad, näringsmässigt sund diet är avgörande för att förhindra järnbristanemi. Om det inte finns tillräckligt med järn i kroppen kommer benmärgen inte att ha de material som den behöver för att tillverka hemoglobin.
Järntillskott är mest effektiva om anemi endast beror på brist på järn i kosten. Behandlingen är annorlunda om det finns en oförmåga hos kroppen att absorbera och använda järnet, vilket kan vara fallet med vissa former av irriterande tarmsyndrom, celiac eller Crohns sjukdom eller de som tar magsyroreducerare. Att använda järntillskott, som absorberas i tunntarmen, eller behandling av tarmsjukdomar kan göra det möjligt för kroppen att mer effektivt använda järnet från kosten.
En förlust av blod kan leda till anemi, och om det inte finns någon synlig yttre blödning och patienten inte är en menstruerande kvinna, så skulle en läkare se om det finns därär bevis på inre blödningar. Detta kommer att bestämmas först efter att patienten har korrekt näring för att stödja tillverkningen av hemoglobin. Att behandla den underliggande orsaken kommer att vara det ultimata botemedel mot järnbristen men under tiden kan tillskott ges, men dessa kommer att ta minst två veckor innan lättnad från symtomen på järnbristanemi lindras. Om anemi är allvarlig kan en blodtransfusion beordras att ge omedelbar lättnad.
Nettoresultatet av en järnbrist hos en individ är mindre syre som går till muskler och organ. Kroppens cirkulationssystem använder hjärtans kraft för att pumpa blod genom lungorna för att tillåta hemoglobin i de röda blodkropparna att plocka upp syremolekyler i lungorna. Arterier i kroppen tar det syresatta blodet till vävnaderna medan venerna levererar syre dåligt blod tillbaka till lungorna. Hemoglobin tillverkas i benmärgen från gamla röda blodkroppar och järn från Diet. En brist på järn kan leda till en minskning av mängden hemoglobin. Detta sätter igång en kedjereaktion. En reducerad mängd hemoglobin innebär att blodet inte kan plocka upp så mycket syre från lungorna. Vävnaderna kan då inte få så mycket syre som de hade tidigare, och deras funktioner reduceras i effektivitet. Att lindra denna cykel tar tid, och alla som börjar en kurs med järntillskott bör möjliggöra minst två veckor att återuppbygga järnlagren i kroppen.
Den som misstänker järnbristanemi bör diskutera saken med en läkare som kan göra rätt diagnos och föreskriva rätt behandling.