Vad är Plantar nerven?

Som en viktig del av nervsystemet är plantarnerven inte en nerv utan faktiskt två nerver som tillsammans ger sensation till musklerna och huden på fötter och tår. Den laterala plantarnerven styr djupa fotmuskler och rörelse i fjärde och femte tårna. Den mediala plantnerven är större och ger känslan i mitten och fotsålarna samt på huden på de första till fjärde tårna. Båda är avskjutare av skenbenen.

Nervsystemet är ett organsystem som är gemensamt för människor och djur. Människor har centrala nervsystem som ansvarar för att kontrollera blodflödet och rörelsen till hjärnan, ryggmärgen och ögonen. Alla andra nerver i en persons kropp, inklusive skenben- och plantarerverna, är en del av det som kallas det perifera nervsystemet. Det systemet är en samling av nerver som löper genom hela kroppen och ansluter olika kroppsdelar till det centrala nervsystemet, vilket hjälper kroppen att fungera korrekt.

Den skenbenen är en utskjutning av den ischiasnerven och är roten från vilken plantnerven bildas. Med början vid höften rinner skenbenen nerför benet till hälens inre sida, där den förgrenar sig i plantarverna. Känsla i fotens häl orsakas av skenbenen.

Känslan på fotens yttersida orsakas av den laterala plantarnerven. Den nerven styr känslan från den punkt där skenbenen släpper till den yttre halvan av fjärde tån. Den mediala plantnerven styr känslan för ett bredare område, inklusive fotens inre sida från hälens bas till spetsen av den första, andra och tredje tån och den inre halvan av fjärde tån.

Tillsammans levererar plantnervarna känsla och kontroll till huvuddelen av foten. Balettdansare, joggar och människor som springer ofta löper en ökad risk att utveckla smärta från denna nerv eftersom de lägger mer stress på fötterna. Ett tillstånd som kallas medial plantarneuropraxi, eller joggers fot, är en orsak till hälsmärta hos maratonlöpare och frekventa löpare. Människor som har platta fötter är mer benägna att utveckla joggers fot.

Konstant löpning eller trauma från balettrörelser kan leda till att den mediala plantarnerven sväller nära hälen. Inflammation leder till smärta i det området. Den mest effektiva behandlingen för joggers fot är att hålla sig utanför foten under en längre tid. I synnerhet kommer en frånvaro av att springa, jogga eller dansa under en tid att minska svullnaden och gör att nerven återgår till sin normala storlek. Kortisoninjektioner används ibland för att lindra smärta men administreras sparsamt så att de inte orsakar försämring av plantnerven.