티베트 생활

중국 서부의 산악 고원에 위치한 티베트 자치구는 중국어로 '시장'이라고 하며, 종종 '샹그릴라' 또는 '세계의 지붕'이라고 불립니다. 티베트는 외부인에게 놀랍고 신비로운 문명을 선사하며, 에베레스트 산의 눈 덮인 자연 봉우리, 라사의 포탈라 궁, 조캉 사원, 여러 신성한 불교 장소, 티베트 축제 및 관습 등과 같은 광경을 제공합니다.

과거에 농부들은 종종 보리를 주요 작물로 하는 작은 마을에 정착했습니다. 떠돌이 유목민들이 야크와 양을 치는 것으로 생계를 유지하는 동안, 도시에 사는 티베트인들은 장인으로 생계를 유지했습니다. 그러나 현재 티베트 사회는 사업 분야로 사람들이 유입되는 것을 목격하고 있습니다.

중국의 가족 계획 프로그램이 티베트인들에게 시행되지 않기 때문에 티베트 인구는 계속 증가하고 있습니다. 2000년에 실시된 인구 조사에 따르면 티베트에는 2,616,300명이 있으며, 티베트인은 2,411,100명으로 현재 지역 인구의 92.2%입니다. 또한 인구 조사에 따르면 생활 수준이 향상되고 의료 서비스에 대한 접근성이 높아져 티베트인의 평균 수명이 68세로 증가했습니다. 문맹률도 850,700명으로 감소했습니다.

수세기 동안 똑같은 삶의 방식을 유지한 티베트는 너무 높고 멀리 떨어져 있어서 지난 세기까지 국경에 도달한 방문객이 거의 없었습니다. 불교 산간 왕국의 고대 평화를 방해한 것은 먼저 영국과 인도 상인이었습니다. 그들의 관심과 더불어 이 지역에 대한 영향력과 주권을 주장한 중국과 러시아의 관심도 있었습니다. 이제 중국의 자치주로서 종교적 티베트는 현대 세계에 진입했으며 동맹국의 도움을 받아 나머지 국가의 발전과 보조를 맞추려고 노력하고 있습니다.

대부분의 티베트인은 독실한 불교도이지만 일부는 오래된 본을 믿습니다. 이슬람교와 천주교는 라싸와 얀징에 몇몇 추종자가 있습니다. 티베트 불교는 초기에 인도 불교의 영향을 크게 받았지만 수년간의 진화를 거쳐 티베트 불교는 고유한 특성과 관행을 발전시켰습니다. 잘 알려진 예로는 첫 번째의 환생인 살아있는 부처가 있다는 믿음이 있습니다.

티베트 불교의 겔룩파 계통인 달라이 라마와 판첸 라마는 옛 티베트에서 라마 계급의 정점에 있습니다. 지혜의 바다를 의미하는 "달라이 라마"라는 칭호는 1578년 티베트 불교로 개종한 몽골의 알탄 칸 왕이 소남 갸초에게 처음 수여했습니다. 소남 갸초는 그의 두 전임자가 사후에 첫 번째와 두 번째 달라이 라마로 수여된 이후 세 번째 달라이 라마입니다.

"달라이 라마"라는 칭호를 수여하는 관행은 1653년 청나라의 순치 황제가 대제(다섯 번째 달라이 라마, 응왕 로상 갸초)에게 같은 칭호를 수여하면서 확립되었습니다. 달라이 라마는 티베트인들에게 자비의 보살이자 티베트의 수호신인 천레지(관세음보살)의 화신으로 여겨집니다. 달라이 라마는 14명이 있었으며, 각각은 전자의 환생으로 여겨집니다.

영어: Panchen, Great Scholar라는 칭호는 1645년 Qosot Mongol Gushri Khan이 Lobsang Choekyi Gyaltsen에게 수여했습니다. Lobsang Choekyi Gyaltsen은 네 번째 Panchen Lama였고 그 전의 세 명의 수도원장은 사후에 이 칭호를 수여받았습니다. 1713년, 강희 황제는 다섯 번째 Panchen Lama에게 Panchen Erdeni(만주어로 Erdeni는 보물을 의미)라는 칭호를 수여했습니다. Panchen Lama는 무한한 빛의 부처인 Amitayus의 화신으로 존경받습니다. Tashilungpo Monastery는 Panchen Lamas의 전통적인 본거지입니다. 지금까지 11명의 Panchen Lama가 있었습니다. 1995년에 확인된 열한 번째 Panchen은 현재 중국에 살고 있습니다.

라마교라고도 불리는 이 독특한 티베트 불교 형태는 10세기에 발전하여 이 때부터 확고하게 자리 잡았습니다. 세월이 흐르고 티베트 불교가 주변 지방과 국가로 퍼지면서 정치적, 종교적 영향력을 모두 발전시키는 여러 종파가 생겨났습니다. 가장 영향력 있는 종파는 다음 다섯 가지입니다.

1. 닝마파

   닝마파는 "오래된"을 의미하며 가장 오래된 불교 종파입니다. 닝마파 라마들은 붉은 가사와 모자를 쓰므로 이 종파는 붉은 종파라고도 불립니다. 이 종파는 느슨한 조직을 가지고 있으며 만트라 수행에 집중합니다. 라마들은 결혼할 수 있으며 보통 소규모 집단으로 생활합니다. 이 종파는 다른 종파보다 본교의 측면을 더 많이 유지합니다. 닝마파 라마들은 마음이 순수하다고 믿으며, 모든 외부 영향을 거부하는 방식으로 자신의 존재를 수양함으로써 부처와 하나가 될 수 있다고 믿습니다. 이 종파는 다른 네 종파보다 신의 수가 더 많습니다. 주요 닝마파 사원은 마인드롤링 사원과 도르제 드락 사원입니다. 전자는 특히 티베트 서예 컬렉션으로 유명합니다.

2. 카담파

   

   카담파 종파는 부처님의 행위와 가르침이 수행의 교리가 되어야 한다고 믿습니다. 그것은 1042년 인도에서 온 아티샤의 가르침에 기초합니다. 이 전통은 경전과 규율을 강조하며, 탄트라는 선택된 소수에게만 전수될 수 있다고 강조합니다. 카담파는 윤회와 보복을 설파합니다. 주요 사찰은 네충사입니다.

3. 카규파

   카규파 종파는 두 명의 위대한 스승, 마르파와 밀라레파에 의해 시작되었습니다. 카규파는 "구두로 가르치는 것"을 의미하며 탄트라 가르침에 중점을 둡니다. 마르파와 밀라레파가 흰 옷을 입었기 때문에 이 종파는 백종파라고도 불립니다. 카규파 교리는 독특하며 준기공과 불교 사토리 수행의 결합을 강조합니다. 또한 금욕주의와 복종을 깨달음의 근원으로 주장합니다. 카규파의 중요한 공헌은 툴쿠(환생 라마) 시스템을 만든 것입니다. 이 시스템에서는 현존하는 라마가 전생의 증거를 보여줄 수 있습니다. 카규파의 주요 사당은 카르마파 라마의 전통적인 본거지인 츠르푸 사원입니다.

4. 사캬파

   

   사캬파 종파는 1073년으로 거슬러 올라가며, 사캬 사원에서 창설되었고, 그 이름을 따서 명명되었습니다. 사원에 아름답게 칠해진 빨간색, 흰색, 검은색 줄무늬 때문에, 이 교단은 구어적으로 컬러풀 종파로 알려지게 되었습니다. 사캬파의 교리는 사람들이 다음 윤회에서 좋은 환생을 얻기 위해 선행을 하고, 고통으로부터 해방되기 위해 모든 일시적인 욕망을 버리도록 설득합니다.

5. 겔룩파

   겔룩파 종파는 달라이 라마와 판첸 라마의 종파이며, 노란색 모자를 쓰기 때문에 황종파라고도 불립니다. 1407년 위대한 불교 개혁가인 쭝 카파가 창시했습니다. 카담파를 흡수하고 아티샤의 전통을 이어갔습니다. 엄격한 규율과 경전 연구를 강조합니다. 성공적인 개혁으로 17세기 이후 티베트에서 지배적인 위치를 차지했고 다른 종파는 사소한 역할을 했습니다. 6개의 주요 사원은 간덴 사원, 타에르 사원, 드레풍 사원, 라브랑 사원, 세라 사원, 타실룬포 사원입니다.

티베트는 중국의 칭하이 티베트 고원에 위치해 있습니다. 세계에서 가장 높은 지역으로 알려진 티베트 지역은 해발 평균 4,500m(16,000피트) 이상이며 가장 높은 봉우리는 해발 8,846.27m(29,029피트)입니다. 에베레스트 피크로 알려진 이 봉우리는 또한 세계에서 가장 높은 봉우리입니다.

티베트는 신장 위구르 자치구와 칭하이성의 남쪽, 쓰촨성의 서쪽, 윈난의 북서쪽, 인도와 네팔의 북쪽에 있습니다. 230만 명의 인구는 티베트족, 한족, 몬바족, 로타족을 포함한 다양한 민족으로 구성되어 있습니다. 수도는 라싸입니다.

티베트의 지형적 특징은 주로 '세계의 지붕'이라 불리는 고원으로 이루어져 있으며, 남동쪽의 작은 지역은 브라마푸트라 강 계곡으로 이어진다. 강디세 산맥 북쪽, 쿤룬 산맥 남쪽에는 언덕, 분지, 호수, 눈 덮인 봉우리가 있는 광활한 북부 티베트 고원이 있다. 강디세 산맥과 히말라야 사이의 남쪽 계곡은 티베트의 주요 농경 및 목축지이다. 동쪽에는 헝두안 산맥의 북쪽 절반인 평행한 산과 계곡 지역이 있다.

티베트 남부에 위치한 히말라야 산맥의 평균 고도는 6,000m입니다. 북쪽에는 쿤룬 산맥과 탕굴라 산맥이 있고, 중남서쪽에는 강디세 산맥이 있으며, 헝두안 산맥은 냐인첸탕라 산맥의 바로 동쪽에 있습니다.

티베트 경제는 자급 농업이 지배적입니다. 경작지가 제한되어 있기 때문에 가축 농업이 티베트 고원의 주요 직업이며, 여기에는 양, 소, 염소, 낙타, 야크, 말이 있습니다. 그러나 주요 작물은 보리, 밀, 메밀, 호밀, 감자, 각종 과일과 채소입니다.

티베트는 또한 물, 지열, 태양열, 풍력 에너지가 풍부합니다. 매년 약 2억 킬로와트의 천연 수력 에너지를 생산합니다(전국 총량의 약 30%). 티베트는 3,548억 입방미터의 표면수 자원(전국 총량의 13.5%)과 3,300억 입방미터의 빙하수 자원을 보유하고 있습니다. 티베트는 5,659만 킬로와트의 개발 가능한 수력 에너지 자원을 보유하고 있습니다(전국 총량의 15%). 티베트는 또한 지열 에너지 생산에서 중국을 선도하고 있습니다. 라싸의 담슝 현에 있는 양바자인 지열 지대(Yangbajain geothermal field)는 중국 최대의 고온 증기 지열 지대이며 세계에서 가장 큰 지열 지대 중 하나이기도 합니다. 티베트는 1980년대부터 태양열 에너지의 광범위한 사용을 장려하기 위한 일련의 프로젝트를 시작했습니다. 해발 약 4,000m의 고원에 위치한 이 지역은 지구상 어느 곳보다 태양에 더 가까이 있으며, 따라서 연평균 3,400시간의 일조량을 자랑합니다. 티베트는 중국의 주요 태양광 발전원이며, 이 산업에서 추가 개발할 수 있는 상당한 잠재력이 있습니다.

티베트는 5,000종 이상의 고급 식물이 있는 거대한 식물 왕국입니다. 또한 중국에서 가장 큰 삼림 지대 중 하나이며, 원시림이 그대로 보존되어 있습니다. 북반구의 열대에서 한랭 지대까지 알려진 주요 식물 종은 거의 모두 여기에서 찾을 수 있습니다.

최근 몇 년 동안 티베트 불교에 대한 관심이 증가함에 따라 관광은 점점 더 중요한 부문이 되었고 당국에서 적극적으로 홍보하고 있습니다. 티베트 경제는 중앙 정부에서 많은 지원을 받고 있으며 정부 간부들은 중국에서 두 번째로 높은 급여를 받았습니다. 관광은 수공예품 판매에서 가장 많은 수입을 올립니다. 여기에는 티베트 모자, 보석(은과 금), 목재 품목, 의류, 퀼트, 직물, 티베트 양탄자 및 카펫이 포함됩니다.

티베트의 GDP는 2005년에 14% 성장하여 총 251억 위안에 달했습니다. 2006년 상반기에 경제는 12.5% ​​성장했습니다. 경제 성장의 빠른 속도는 중앙 정부와 지방 정부가 이 지역의 주요 인프라 프로젝트에 제공한 재정 지원에 기인합니다. 이 지역의 주요 수출품은 염소 털, 서지, 약초, 카펫과 같은 전통 품목입니다. 수입품은 주로 전기 제품, 철강 제품, 차량, 살충제 및 섬유입니다.

티베트의 기후와 고도는 극단적입니다. 낮과 밤의 기온 차이가 큽니다. 티베트에서 치명적일 수 있는 산악병 때문에 감기에 걸리지 않도록 주의하세요. 도착하기 전에 구급 상자를 준비하여 다음을 치료해야 합니다. 설사, 지아르디아증, 간염, 호흡기 감염(감기, 독감 및 기관지염). 고지대에서 호흡을 돕기 위해 산소 탱크를 가져오세요. 약은 약국에서 미리 구입할 수 있으며, 대부분은 라사의 유톡 루 로드에 있습니다.

이 고도에서는 햇빛이 훨씬 강합니다. 왜냐하면 햇빛을 걸러낼 대기가 거의 없기 때문이며, 여행자의 피부와 눈을 다치게 할 가능성이 더 높기 때문입니다. 선크림, 선글라스, 모자를 착용하는 것이 좋습니다. 게다가 티베트에서는 물의 끓는점이 다소 낮습니다. 따라서 물을 오래 끓이는 것이 좋습니다. 음용수는 섭취하기 전에 요오드나 기타 정화 정제로 정화해야 장 불편을 예방할 수 있습니다.

수도원과 마을 주변을 돌아다니는 야생 개 무리는 흔하며 잠재적 위협이 될 수 있습니다. 광견병 예방 접종(인간 이배체 세포 백신 또는 정제된 닭 배아 배양 백신)을 미리 맞고 이들로부터 멀리 떨어져 있어야 합니다. 외딴 지역을 방문하는 사람들은 야생 야크, 티베트 영양 등과 같은 야생 동물을 볼 수 있습니다. 안전을 위해 거리를 두는 것이 좋습니다.