Jaké jsou různé typy poruch spánku?

Z lékařského hlediska jsou poruchy spánku nepravidelností v množství nebo kvalitě spánku, které člověk dosáhne. Poruchy spánku jsou také přetrvávající problémy. Mohou to být fyziologické problémy, které způsobují duševní úzkost trpící. Poruchy spánku mají schopnost zasahovat do schopnosti trpícího vyrovnat se s každodenním životem a ovlivňovat jak jejich práci, tak jejich společenský život.

Existuje asi 70 různých typů lékařsky uznávaných poruch spánku. Poruchy jsou obvykle kategorizovány na základě jejich příčiny. Existují dvě hlavní oblasti poruchy, parasomnie a dyssomnie .

Dvě běžné poruchy spánku v kategorii parasomnie jsou poruchy noční můry a poruchy spánku. Poruchy noční můry jsou u dětí docela běžné a mohou ovlivnit až 50% dětí. Neustálý je opakovaně probuzen ze svého spánku do plně vědomého stavu. Trpící si obvykle pamatuje noční můru, což ho nutí k tomu, aby se zdráhal bakK spát. Noční můry u dětí a dospělých jsou obvykle spouštěny stresem. Disorientaci a zmatek může také dojít, když se trpící probudí. Utrpení si na sen obvykle nepamatuje a pravděpodobně okamžitě znovu usne. Když se probudí, může být také schopen pamatovat si incident.

Dalším parasomniakovým stavem je sledování. Při sledování se trpící volně pohybuje. Může dokonce jíst jídlo, mluvit s lidmi a používat koupelnu.

Pokud je spánek probuzen, bude extrémně dezorientovaný a nebude si na incident vzpomínat. Přibližně 30% dětí se procházelo a chování se obvykle objevuje ve věku sedmi až 12 let. Je to velmi vzácný stav u dospělých, pokud k tomu došlo, když to byly děti.

Poruchy spánku dyssomniaku jsou běžnější. Patří mezi ně nespavé, které ovlivňují asi 35% Američanů. Nespavost je neschopnost usnout nebo zůstat spát. V životě trpícího mohou být události, které vedou k nespavosti. Faktorem může být také úzkost a frustrace nad neschopností dosáhnout spánku.

hpyninické trhnutí mohou také způsobit nespavost. Křeče nebo škubnutí končetin mohou způsobit, že se trpící během noci opakovaně probudí. Hypnic trhnutí nebo syndrom neklidných nohou (RLS) se může zmírnit, když je trpící méně napjatý, obvykle v časných hodinách.

Problémy s dýcháním jsou běžnou příčinou mnoha poruch spánku. Tyto poruchy spánku, známé jako spánková apnoe, mohou být způsobeny blokádami v dýchacích cestách. Utrpení se mohou během noci mnohokrát probudit po dechu po vzduchu. Mohou také udržet ostatní lidi vzhůru kvůli jejich chrápání.

Existuje mnoho různých ošetření pro rozmanitou škálu poruch spánku. Pokud porucha trváPřes měsíc se považuje za zdravotní problém. Lékař by měl být konzultován, aby uspořádal léky, nebo aby postoupil trpícího specialistovi.