Was sind die verschiedenen Arten von Schlafstörungen?
In medizinischer Hinsicht sind Schlafstörungen eine Unregelmäßigkeit in der Menge oder Qualität des Schlafes, den eine Person erreicht. Schlafstörungen sind auch anhaltende Probleme. Dies können physiologische Probleme sein, die den Betroffenen psychisch belasten. Schlafstörungen können die Fähigkeit des Betroffenen beeinträchtigen, mit dem Alltagsleben umzugehen, was sich sowohl auf seine Arbeit als auch auf sein soziales Leben auswirkt.
Es gibt rund 70 verschiedene Arten von medizinisch anerkannten Schlafstörungen. Die Störungen werden in der Regel nach ihrer Ursache eingeteilt. Es gibt zwei Hauptbereiche von Störungen, Parasomnien und Dyssomnien .
Zwei häufige Schlafstörungen in der Kategorie der Parasomnien sind Alptraumstörungen und Schlafstörungen. Alptraumerkrankungen sind bei Kindern weit verbreitet und können bis zu 50% der Kinder betreffen. Der Betroffene wird wiederholt aus dem Schlaf in einen voll bewussten Zustand versetzt. Der Betroffene erinnert sich normalerweise an den Albtraum, weshalb er sich weigert, wieder einzuschlafen. Alpträume bei Kindern und Erwachsenen werden in der Regel durch Stress ausgelöst.
Schlafstörungen können so schlimm sein, dass der Betroffene weinend und zitternd aufwacht. Desorientierung und Verwirrung können auch auftreten, wenn der Betroffene aufwacht. Der Betroffene erinnert sich normalerweise nicht an den Traum und wird wahrscheinlich sofort wieder einschlafen. Wenn er oder sie aufwacht, kann sich der Betroffene möglicherweise auch nicht mehr an den Vorfall erinnern.
Ein weiterer parasomnischer Zustand ist Schlafwandeln. Beim Schlafwandeln kann sich der Betroffene frei bewegen. Er oder sie kann sogar essen, mit Leuten reden und die Toilette benutzen.
Wenn ein Schlafwandler geweckt wird, ist er oder sie extrem desorientiert und hat keine Erinnerung an den Vorfall. Ungefähr 30% der Kinder haben einen Schlafwandel hinter sich und das Verhalten tritt normalerweise im Alter von sieben bis 12 Jahren auf. Es ist eine sehr seltene Erkrankung bei Erwachsenen, es sei denn, sie traten als Kinder auf.
Dyssomniac Schlafstörungen sind häufiger. Dazu gehören Schlaflosigkeiten, von denen rund 35% der Amerikaner betroffen sind. Schlaflosigkeit ist eine Unfähigkeit einzuschlafen oder zu schlafen. Es kann Ereignisse im Leben des Leidenden geben, die zu Schlaflosigkeit führen. Angst und Frustration über die Unfähigkeit, Schlaf zu finden, können ebenfalls ein Faktor sein.
Hpynic Rucke können auch Schlaflosigkeit verursachen. Krämpfe oder zuckende Gliedmaßen können dazu führen, dass der Betroffene nachts wiederholt aufwacht. Hypnic Jerks oder Restless-Legs-Syndrom (RLS) können sich bessern, wenn der Betroffene weniger angespannt ist, normalerweise in den frühen Morgenstunden.
Atemprobleme sind eine häufige Ursache für viele Schlafstörungen. Bekannt als Schlafapnoe, können diese Schlafstörungen durch Blockaden in den Atemwegen verursacht werden. Die Betroffenen können nachts mehrmals nach Luft schnappen. Sie können auch andere Menschen aufgrund ihres Schnarchens wach halten.
Es gibt viele verschiedene Behandlungen für die verschiedenen Schlafstörungen. Wenn die Störung länger als einen Monat anhält, wird sie als medizinisches Problem angesehen. Es sollte ein Arzt konsultiert werden, um Medikamente zu arrangieren oder den Betroffenen an einen Spezialisten zu überweisen.