Quali sono i diversi tipi di disturbi del sonno?

In termini medici, i disturbi del sonno sono un'irregolarità nella quantità o nella qualità del sonno raggiunta da una persona. I disturbi del sonno sono anche problemi persistenti. Possono essere problemi fisiologici che causano sofferenza mentale al malato. I disturbi del sonno hanno la capacità di interferire con la capacità del malato di far fronte alla vita di tutti i giorni, influenzando sia il loro lavoro che la loro vita sociale.

Esistono circa 70 diversi tipi di disturbi del sonno riconosciuti dal punto di vista medico. I disturbi sono generalmente classificati in base alla loro causa. Esistono due aree principali di disturbo, parasonnie e disonnie .

Due disturbi del sonno comuni nella categoria delle parasonnie sono i disturbi da incubo e i disturbi del terrore nel sonno. I disturbi da incubo sono abbastanza comuni nei bambini e possono interessare fino al 50% dei bambini. Il malato viene ripetutamente svegliato dal suo sonno in uno stato pienamente consapevole. Il malato di solito ricorda l'incubo, il che lo rende riluttante a tornare a dormire. Gli incubi nei bambini e negli adulti sono generalmente innescati dallo stress.

I terrori del sonno possono essere così gravi che il malato si sveglia piangendo e tremando. Disorientamento e confusione possono verificarsi anche quando il malato si sveglia. Il malato di solito non ricorda il sogno ed è probabile che si addormenti di nuovo immediatamente. Quando si sveglia, il malato potrebbe anche non essere in grado di ricordare l'incidente.

Un'altra condizione parassitaria è sonnambulismo. Con il sonnambulismo, il malato si muove liberamente. Lui o lei può persino mangiare cibo, parlare con le persone e usare il bagno.

Se un sonnambulo viene svegliato, sarà estremamente disorientato e non avrà memoria dell'incidente. Circa il 30% dei bambini ha sonnambulismo e il comportamento si manifesta in genere intorno ai 7-12 anni di età. È una condizione molto rara negli adulti a meno che non si sia verificata quando erano bambini.

I disturbi del sonno disomonico sono più comuni. Questi includono l'insonnia, che colpisce circa il 35% degli americani. L'insonnia è l'incapacità di addormentarsi o di dormire. Ci possono essere eventi nella vita del malato che portano all'insonnia. Anche l'ansia e la frustrazione per l'incapacità personale di ottenere il sonno possono essere un fattore.

I cretini Hpynic possono anche causare insonnia. Crampi o arti muscolosi possono causare il risveglio ripetuto durante la notte. I cretini ipnici o la sindrome delle gambe senza riposo (RLS) possono alleviare quando il malato è meno teso, di solito nelle prime ore.

I problemi respiratori sono una causa comune di molti disturbi del sonno. Conosciuti come apnea notturna, questi disturbi del sonno possono essere causati da blocchi nelle vie aeree. I malati possono svegliarsi ansimando per l'aria molte volte durante la notte. Potrebbero anche tenere svegli gli altri a causa del loro russare.

Ci sono molti trattamenti diversi disponibili per la vasta gamma di disturbi del sonno. Se il disturbo dura più di un mese, è considerato un problema medico. Un medico dovrebbe essere consultato per organizzare i farmaci o per indirizzare il malato a uno specialista.