Jaké jsou nejčastější příčiny bolesti zadek a nohou?

Nejčastější příčinou bolesti zadek a nohou je zranění způsobené traumatem, nejčastěji vzniklé při sportovních činnostech nebo jiných druzích fyzické činnosti. Svalové napětí a slzy mohou vést k bolesti na celé noze a hýždě, i když závažnější zranění mohou také způsobit bolest na hýždě a noze, jako jsou podvrtnutí vazů, zlomeniny a zlomeniny kostí nebo poškození nervů. Sciatica, stav, ve kterém je sedací nerv stlačen, může způsobit bolest v celé noze a hýždě, protože tento nerv vede délku jedné nohy až do dolní části zad. Když se nerv zkomprimuje nebo sevře, pravděpodobně dojde k bolesti zadku a nohy.

Slzy nebo napětí svalů kdekoli na noze nebo v kyčlích mohou způsobit bolest zadek a nohou. Samotné zranění může být zdrojem bolesti, ale bolest způsobená změnou chůze nebo jiným pohybem v kyčlích, nohou a zádech v důsledku zranění může být také zdrojem hýždě a bolesti nohou. Ostatní svaly kompenzují poraněné svaly, což vede k nepřirozeným pohybům, které mohou vést k bolestem v celém těle. Zranění pravděpodobně způsobí také bolest a citlivost v bezprostředně postižené oblasti a poškozená osoba může pociťovat slabost, těsnost nebo ostré nebo tupé bolesti. Kmeny a slzy hamstringu obvykle způsobují bolest zadek a nohou, protože tento sval je umístěn v noze a je podporován svaly a pohyby v zadku.

Bolest sedacího nervu je další běžnou příčinou bolesti zadku a nohy, která se projevuje jako ostrá, střílící bolest kdekoli od dolní části zad po chodidlo. Nerv se může zkomprimovat v důsledku napjatosti svalů, nesprávného fungování kloubů nebo v důsledku herniovaného disku v páteři. Kdykoli je nerv stlačen, bolest je cítit kdekoli po délce nervu, což znamená, že bolest může být cítena v hýždích a podél zadní části obou nohou, stejně jako v kyčlích. Pravidelné protahování a cvičení může často pomoci zmírnit bolest a zabránit budoucí bolesti sedacího ústrojí, i když v některých závažnějších případech může být pro zmírnění bolesti nutný chirurgický zákrok. Chirurgie se obvykle provádí, pouze pokud nervová komprese způsobuje závažné neurologické problémy.

Nadměrné používání svalů nohou může také vést k hýždě a bolesti nohou. Pokud se postižený účastnil fyzické činnosti, která je pro tělo nová, svaly a vazy v nohou a kyčlích pravděpodobně zažijí bolest kvůli nepřirozenému nebo novému pohybu. Nohy a hýždě se díky tomu budou cítit něžně a bolestivě. Odpočinek a hydratace v kombinaci s odpovídajícím protahováním obvykle stačí k zmírnění takové bolesti.