but部と脚の痛みの最も一般的な原因は何ですか？

but部と脚の痛みの最も一般的な原因は、外傷による負傷であり、最も一般的にはスポーツ活動や他の種類の身体活動中に発生します。筋肉の緊張と涙は、脚とbut部全体に痛みを引き起こす可能性がありますが、より深刻な怪我は、靭帯の捻rain、骨折や骨折、または神経損傷などのbut部や足の痛みを引き起こす可能性があります。坐骨神経が圧縮される状態である坐骨神経痛は、この神経がどちらかの脚の長さを腰までずっと走るので、脚とbut部全体に痛みを引き起こす可能性があります。神経が圧縮または挟まれると、but部と脚の痛みが生じる可能性があります。

筋肉の涙または腰のどこでも筋肉または緊張は、butけや脚の痛みを引き起こす可能性があります。怪我自体は痛みの原因かもしれませんが、怪我のために歩行の変化または腰の他の動きに起因する痛みは、怪我のためにもbut部や脚の痛みの源である可能性があります。他の筋肉は、負傷した筋肉を補います、鉛全身全体の痛みや痛みにつながる可能性のある不自然な動きに陥ります。負傷は、すぐに罹患した領域でも痛みや優しさを引き起こす可能性が高く、負傷者は弱さ、緊張、または鋭い痛みや鈍い痛みを感じることがあります。この筋肉は脚に位置し、but部の筋肉と動きによって支えられているため、ハムストリングの緊張と涙は一般的にbut部と脚の痛みを引き起こします。

坐骨神経痛は、but部と脚の痛みのもう1つの一般的な原因であり、腰から足までどこでも鋭い射撃痛として現れます。神経は、筋肉の締め付け、関節が誤って機能する、または脊椎の椎間板ヘルニアの結果として圧縮される可能性があります。神経が圧縮されるたびに、痛みは神経の長さに沿ってどこでも感じられます。hipsだけでなく、脚。定期的なストレッチと運動は、多くの場合、痛みを和らげ、将来の坐骨神経痛を防ぐのに役立ちますが、より深刻な例では、痛みを緩和するために手術が必要になる場合があります。手術は通常、神経圧縮が重度の神経学的問題を引き起こしている場合にのみ行われます。

脚の筋肉の過剰使用は、but部や脚の痛みにもつながる可能性があります。患者が体に新しい身体活動に参加した場合、脚と腰の筋肉と靭帯は、不自然または新しい動きのために痛みを感じる可能性があります。その結果、足とbut部は柔らかくて痛みを感じます。十分なストレッチと組み合わせた休息と水分補給は、通常、そのような痛みを軽減するのに十分です。