Vilka är de vanligaste orsakerna till smärta i ben och ben?

Den vanligaste orsaken till smärta i skinkan och benen är skador på grund av trauma, som oftast uppstår under sportaktiviteter eller andra typer av fysiska aktiviteter. Muskelstammar och tårar kan leda till smärta i hela ben och skinkor, men allvarligare skador kan också orsaka smärta i skinkan och benen, såsom ligamentförstörningar, benbrott och sprickor eller nervskador. Sciatica, ett tillstånd där den ischiasnerven komprimeras, kan orsaka smärta i hela benet och skinkan, eftersom denna nerv löper längden på båda benen hela vägen in i korsryggen. När nerven blir komprimerad eller klämd, kan trasseln i skinkan och benen uppstå.

Muskelspår eller stammar var som helst i ben eller höfter kan orsaka smärta i skinkan och benen. Själva skadan kan vara källan till smärtan, men smärta till följd av förändrad gång eller annan rörelse i höfterna, benen och ryggen på grund av skadan kan också vara en källa till skinkor i ben och ben. Andra muskler kompenserar för den skadade muskeln, vilket leder till onaturliga rörelser som kan leda till värk och smärta i hela kroppen. Skadorna kan också orsaka smärta och ömhet i det omedelbart drabbade området, och den skadade kan uppleva en känsla av svaghet, täthet eller skarpa eller tråkiga smärta. Hamstringsstammar och tårar orsakar vanligtvis skinkor och bensmärta, eftersom denna muskel finns i benet och stöds av muskler och rörelser i skinkorna.

Ischias nervsmärta är en annan vanlig orsak till smärta i skinkan och benen, en som manifesterar sig som en skarp, skjutande smärta var som helst från korsryggen till foten. Nerven kan komprimeras på grund av täthet i musklerna, i lederna som fungerar felaktigt eller som ett resultat av en herniated skiva i ryggraden. Varje gång nerven komprimeras känns smärtan var som helst längs nervens längd, vilket innebär att smärta kan kännas i skinkorna och längs baksidan av båda benen och i höfterna. Regelbunden sträckning och träning kan ofta hjälpa till att lindra smärtan och förhindra framtida sciatic smärta, men i vissa allvarligare fall kan operation behövas för att lindra smärtan. Kirurgi utförs vanligtvis endast om nervkomprimeringen orsakar allvarliga neurologiska problem.

Överanvändning av benmusklerna kan också leda till skinkor och bensmärta. Om den drabbade har deltagit i en fysisk aktivitet som är ny i kroppen, kommer troligen muskler och ligament i ben och höfter att uppleva ömhet på grund av den onaturliga eller nya rörelsen. Benen och skinkorna kommer att känna sig ömma och ömma som ett resultat. Vila och hydrering, i kombination med adekvat sträckning, räcker vanligtvis för att lindra sådan smärta.