Jaké je spojení mezi hněvem a rozhořčením?

Hněv a rozhořčení jsou spojeny, protože hněv vůči člověku nebo entitě, který jednotlivec po dlouhou dobu skrývá, se může změnit v rozhořčení. Hněv je emoce, která je často otevřeně zobrazena na povrchu, obvykle na krátkou dobu. Na druhou stranu by se zlost mohla projevit pasivně agresivním chováním, okrádáním komentářů nebo nedostatečnou reakcí. Rozhořčení je obtížnější odhalit než hněv a může to být důsledkem hněvu, který nebyl vyřešen po dlouhou dobu.

Hněv i zlost jsou emoce, které jsou považovány za negativní. Hněv však může být v určitých případech zdravý. Například osoba, která je šikanována, by se na ni mohla zlobit a použít tento hněv k přijetí konkrétních kroků, jako je převzetí sebe sama nebo informování ostatních o šikaně, takže se to zastaví. Osoba, která je šikanována, se na druhou stranu může rozhodnout, že je příliš vyděšená na to, aby se bránila, nebo že to nestojí za to, a vybudovala nevolnost vůči agresorům na základě potlačeného hněvu. Potlačení hněvu, který se mění v rozhořčení, je téměř nikdy zdravá nebo pozitivní emoce, ledaže by přímý projev hněvu mohl vést k fyzické újmě nebo smrti.

Dalším důvodem, proč je hněv a zášť spojena, je to, že mohou pocházet z pocitů vůči jiné osobě nebo situaci. Mnoho věcí může lidi rozčilovat nebo rozhněvat. Být nespravedlivě zacházeno v práci nebo ve vztahu, ztrácet velkou příležitost kvůli zlovolným činnostem nebo nedbalosti jiné osoby a být uražen, to jsou všechny důvody, proč by lidé mohli být naštvaní a rozzlobení. Důvody, proč se lidé cítí rozzlobeni nebo rozzlobení, jsou četné a jsou jedinečné pro různé lidi a jejich situace, životní zkušenosti, vztahy a emoční stavy.

Hněv i zlost mohou pocházet ze stejného zdroje, i když zlost je dlouhodobá emoce, která se časem vybudovala. Velké množství jedné nebo obou těchto emocí může vést k psychickým a fyzickým problémům. Existují duševní a fyzické zdravotní problémy, které mohou vyplývat z velké části jedné z těchto emocí, včetně stresových poruch, vředů, deprese a intermitentní výbušné poruchy. Hněv je ve většině případů krátkodobou emocí a jeho náhlý pocit nebo výbuch může vést k závažným problémům, jako je vysoký krevní tlak, srdeční infarkt nebo mrtvice.