Qual è la connessione tra rabbia e risentimento?

Rabbia e risentimento sono collegati perché la rabbia nei confronti di una persona o entità che un singolo ospita a lungo può trasformarsi in risentimento. La rabbia è un'emozione che viene spesso visualizzata apertamente in superficie, di solito per un breve periodo. Il risentimento, d'altra parte, potrebbe manifestarsi da comportamenti passivi-aggressivi, commenti di snide o mancanza di reattività. Il risentimento è più difficile da individuare rispetto alla rabbia e potrebbe derivare da rabbia che non è stata trattata per un lungo periodo di tempo.

sia la rabbia che il risentimento sono emozioni che sono considerate negative. La rabbia, tuttavia, può essere sana in alcuni casi. Una persona che viene vittima di bullismo, per esempio, potrebbe arrabbiarsi e usare quella rabbia per fare passi concreti, come prendere se stesso o far conoscere agli altri il bullismo, quindi si fermerà. La persona vittima di bullismo, d'altra parte, potrebbe decidere che è troppo spaventato per difendersi, o che non ne vale la pena e costruire risentimento, in base a ReprEssed rabbia, nei confronti dei suoi aggressori. Riprendere la rabbia, che si trasforma in risentimento, non è quasi mai un'emozione sana o positiva, a meno che la manifestazione di rabbia non possa provocare danni fisici o morte.

Un altro motivo per cui la rabbia e il risentimento sono collegati è che entrambi possono provenire da sentimenti verso un'altra persona o situazione. Molte cose possono rendere le persone risentite o arrabbiate. Essere trattati ingiustamente al lavoro o in una relazione, perdendo una grande opportunità a causa delle attività malevoli o della negligenza di un'altra persona, ed essere insultati sono tutte ragioni per cui le persone potrebbero arrabbiarsi e risentire. Le ragioni per cui le persone si sentono arrabbiate o si risentano sono numerose e sono uniche per le persone diverse e le loro situazioni, esperienze di vita, relazioni e stati emotivi.

rabbia e risentimento possono provenire entrambi dalla stessa fonte, sebbene il risentimento sia un emotio a lungo terminen che si è accumulato nel tempo. Avere molto di una o entrambe queste emozioni può causare problemi psicologici e fisici. Ci sono problemi di salute mentale e fisica che possono derivare dall'avere una grande quantità di una di queste emozioni, tra cui disturbi da stress, ulcere, depressione e disturbo esplosivo intermittente. La rabbia è un'emozione a breve termine nella maggior parte dei casi e una sensazione improvvisa o un'esplosione può provocare gravi problemi come la pressione alta, il cuore o l'ictus.