Jak si mohu vybrat nejlepší tenisový loketní ortéza?
Mnoho lidí zažívá bolestivost a něhu ve vnějším lokti v důsledku hraní tenisu, hraní nebo jiných aktivit, které vyžadují použití podobných svalů a pohybových rozsahů. Tato podmínka má mnoho běžných jmen, například tenisový loket, střelecký loket nebo lukostřelec loket. Použití dobré ortézy na tenisový loket, nazývané také tendinitida, může zabránit nebo dokonce zcela zmírnit bolest související s tímto stavem. V závislosti na úrovni bolesti, kterou zažíváte, a na tom, jak jste aktivní, můžete najít jednu vzpěru přitažlivější než jinou na základě určitých vlastností, jako je cena, pohodlí a trvanlivost. Především nejlepší ortéza na tenisový loket minimalizuje bolest, kterou zažíváte.
Typická ortéza na tenisový loket lze zakoupit v obchodě s potravinami, v lékárně, ve sportovním obchodě nebo dokonce prostřednictvím internetového prodejce. Několik společností vyrábí tyto výztuhy a pro ošetření tenisových loktů jsou k dispozici doslova stovky různých výztuh. Ceny se pohybují od méně než 10 USD (USD) do více než 100 USD. Relativně nízké náklady na tenisový loketní ortéza umožňuje kupujícím vyzkoušet mnoho různých značek a stylů. Obecně cena koreluje s materiálovým složením ortézy a celkovou kvalitou.
Materiálové složení ortézy přispívá k úrovni podpory, pohodlí a trvanlivosti. Nylon a neopren jsou dva běžné typy materiálů používaných v tenisových loktech, přičemž nylonové výztuhy jsou obvykle levnější než neoprenové výztuhy. Nylon je obvykle prodyšnější materiál než neopren, což by mohlo být důležité pro jedince, kteří se potí více než průměr. Na druhé straně je neopren měkčí a pružnější než nylon. Mezi další možné materiály používané s tenisovými loketními výztuhami patří bavlna a spandex.
Kromě analýzy složení materiálu byste měli zkontrolovat různé možnosti, které nabízí rovnátka. Některé rovnátka se jednoduše nasadí a jiné lze napnout nebo upravit pomocí popruhů. Sklopná vzpěra, i když je mnohem větší než typická vzpěra, poskytuje vysokou úroveň podpory na úkor flexibility, rozsahu pohybu a pohodlí.
Tenisové loketní výztuhy přicházejí v různých tvarech a velikostech, včetně pletených, aircastů, bavlny, elastických, pěnových, neoprenových, nylonových, sklopných a dalších. Většina typů loketních výztuh je ve srovnání s většinou ostatních zdravotnických prostředků relativně levná. Nalezení kvalitní vzpěry poprvé kolem může ušetřit čas, peníze, frustrace a bolest lokte.