Hvordan vælger jeg det bedste tennis albuehåndtag?
Mange mennesker oplever ømhed og ømhed i den ydre albue som et resultat af at spille tennis, spille eller udføre andre aktiviteter, der kræver brug af lignende muskler og bevægelsesområder. Denne tilstand har mange almindelige navne, såsom tennisalbue, skytterens albue eller bueskydes albue. Brug af en god tennisalbue-stag, også kaldet en tendinitis-stag, kan forhindre eller endda helt lindre smerten, der er forbundet med denne tilstand. Afhængigt af det niveau af smerte, du oplever, og hvor aktiv du er, kan du finde en stag mere tiltalende end en anden baseret på visse kvaliteter, såsom pris, komfort og holdbarhed. Frem for alt minimerer den bedste tennisalbuehåndtag den smerte, du oplever.
En typisk tennisalbue stag kan købes i en købmand, på et apotek, i en sportslig god butik eller endda gennem en online detailhandler. Flere virksomheder fremstiller disse seler, og der er bogstaveligt talt hundreder af forskellige seler til tennisalbue-behandling. Priserne spænder fra under $ 10 US Dollars (USD) til mere end $ 100 USD. De relativt lave omkostninger ved en tennisalbuehåndtag gør det overkommeligt for købere at prøve mange forskellige mærker og stilarter. Generelt hænger prisen sammen med stagets materialesammensætning og generelle kvalitet.
Stammens materialesammensætning bidrager til niveauet for støtte, komfort og holdbarhed. Nylon og neopren er to almindelige typer materialer, der bruges i en tennis albue seler, hvor nylon seler normalt er billigere end neopren seler. Nylon er typisk et mere åndbart materiale end neopren, hvilket kan være vigtigt for personer, der sveder mere end gennemsnittet. På den anden side er neopren blødere og mere fleksible end nylon. Andre mulige materialer, der bruges med tennis albue seler inkluderer bomuld og spandex.
Ud over at analysere materialesammensætning, skal du gennemgå de forskellige muligheder, som seler tilbyder. Nogle seler glider blot, og andre kan strammes eller justeres med stropper. Skønt en hængslet stag, selvom den er meget større end en typisk stag, giver et højt støtteniveau på bekostning af fleksibilitet, bevægelsesområde og komfort.
Tennis albue seler findes i forskellige former og størrelser, herunder strikket, aircast, bomuld, elastisk, skum, neopren, nylon, hængslede og andre. De fleste typer albue seler er relativt billige sammenlignet med de fleste andre medicinske apparater. At finde en kvalitetsstag første gang kan spare tid, penge, frustration og albuesmerter.