Como escolho a melhor cinta de cotovelo de tenista?
Muitas pessoas sentem dor e ternura no cotovelo externo como resultado de jogar tênis, jogar ou realizar outras atividades que exigem o uso de músculos e amplitudes de movimento semelhantes. Essa condição tem muitos nomes comuns, como cotovelo de tenista, cotovelo de atirador ou cotovelo de arqueiro. O uso de uma boa cinta de cotovelo de tenista, também chamada de cinta de tendinite, pode prevenir ou até aliviar completamente a dor associada a essa condição. Dependendo do nível de dor que você experimenta e de quão ativo você é, você pode achar uma cinta mais atraente do que outra com base em certas qualidades, como preço, conforto e durabilidade. Acima de tudo, a melhor cinta de cotovelo de tênis minimizará a dor que você sente.
Um cotovelo de tenista típico pode ser comprado em uma mercearia, farmácia, loja esportiva ou até mesmo através de um revendedor on-line. Várias empresas fabricam esses aparelhos, e existem literalmente centenas de aparelhos diferentes disponíveis para o tratamento do cotovelo de tenista. Os preços variam de menos de US $ 10 dólares (USD) a mais de US $ 100. O custo relativamente baixo de uma cinta de cotovelo de tenista torna acessível para os compradores experimentar muitas marcas e estilos diferentes. Em geral, o preço se correlaciona com a composição do material da cinta e a qualidade geral.
A composição do material de uma cinta contribui para o nível de suporte, conforto e durabilidade. Nylon e neoprene são dois tipos comuns de materiais usados em uma braçadeira de cotovelo de tenista, sendo que as braçadeiras de nylon geralmente são mais baratas que as de neoprene. O nylon é tipicamente um material mais respirável que o neoprene, o que pode ser importante para indivíduos que suam mais que a média. Por outro lado, o neoprene é mais macio e flexível que o nylon. Outros materiais possíveis usados com cotoveleiras incluem algodão e elastano.
Além de analisar a composição do material, você deve revisar as diferentes opções oferecidas pelos aparelhos. Alguns aparelhos simplesmente deslizam e outros podem ser apertados ou ajustados com correias. Uma cinta articulada, embora muito maior que uma cinta típica, fornece um alto nível de suporte às custas da flexibilidade, amplitude de movimento e conforto.
Os cotovelos de tênis vêm em várias formas e tamanhos, incluindo malha, aircast, algodão, elástico, espuma, neoprene, nylon, dobradiças e outros. A maioria dos tipos de aparelhos para cotovelo é relativamente barata em comparação com a maioria dos outros dispositivos médicos. Encontrar uma chave de qualidade na primeira vez pode economizar tempo, dinheiro, frustração e dor no cotovelo.