Jak zacházím s pohmožděným zády?

Existuje několik možných způsobů, jak ošetřit pohmožděné záda v závislosti na rozsahu poškození a dalších fyzických zraněních, která mohou být přítomna. Ve spojení s horkými nebo studenými kompresemi se často používají volně prodejné nebo léky na předpis. Během procesu hojení mohou lékař doporučit podpůrná zařízení, jako jsou zadní rovnátka nebo berle. Zbytek je důležitý při zotavení z pohmožděné záda, i když mírné cvičení by mělo začít co nejdříve, aby se zabránilo ztrátě síly. Ve vzácných případech se může vyvinout krevní sraženina, která by mohla vyžadovat chirurgický zákrok, takže je důležité nechat pohmožděnou záda vyhodnotit lékařem. Pokud je poškození závažné, může být lékař předepsán silnější léky na bolest nebo svalové relaxanty. Tyto léky by měly být použity přesně tak, jak jsou předepsané, aby P.Revent možné komplikace drog.

Ledová terapie nebo komprimace za studena mohou být použity po prvních několika dnech po zranění, aby se zabránilo nebo léčilo jakýkoli otok, který může dojít. Po prvních 48 až 72 hodinách mohou někteří lidé raději používat tepelnou terapii, ačkoli lékař by měl být konzultován na radu pro individuální situaci.

Zadní ortéza nebo berle lze doporučit pro ty, kteří mají pohmožděnou záda, zejména pokud je poškození závažné. Tato podpůrná zařízení mohou pomoci chránit zraněné svaly a další tkáně před dalším zraněním a mohou pacientovi pomoci účastnit se fyzické aktivity lehké. I když se tato zařízení mohou ukázat jako užitečná po omezenou dobu, prodloužené použití může ve skutečnosti oslabit svaly zad.

Odpočinek je nezbytný při zotavení z pohmožděné záda, i když úplný odpočinek postele se zřídka doporučuje. Co nejdříve je pacientObvykle bylo doporučeno pomalu obnovit normální aktivitu, aby se zabránilo slabosti svalů a podpořilo hojení. Dozorující lékař poradí pacientovi o jakýchkoli individualizovaných omezeních aktivity.

Jako modřina je způsobena vnitřním krvácením, je možný vývoj krevních sraženin. V nejextrémnějších případech může být chirurgický zákrok nezbytný k odstranění krevních sraženin nebo k zastavení nadměrného krvácení. Tato komplikace je relativně vzácná a screening zdravotnického pracovníka obvykle umožní lékaři detekovat jakékoli problémy dříve, než se stanou závažnými.