Hur behandlar jag en blåmärken?
Det finns flera möjliga sätt att behandla en försvagad rygg, beroende på skadans omfattning och andra fysiska skador som kan förekomma. Diskmedel eller receptbelagda mediciner används ofta i samband med heta eller kalla kompresser. Stödhjälpmedel som ryggstöd eller kryckor kan rekommenderas av en läkare under läkningsprocessen. Vila är viktigt när du återhämtar sig från en förslagen rygg, även om mild träning bör börja så snart som möjligt för att förhindra att musklerna förlorar styrkan. I sällsynta fall kan en blodpropp utvecklas, vilket kan kräva kirurgiskt ingripande, så det är viktigt att ryggmärgen utvärderas av en läkare.
Rätt mot smärtstillande medel som ibuprofen eller acetaminophen används ofta för att behandla obehag som orsakas av en försvagad rygg. Om skadan är allvarlig kan starkare smärtmedicinering eller muskelavslappnande föreskrivas av en läkare. Dessa mediciner bör användas exakt som föreskrivs för att förhindra eventuella komplikationer från läkemedlen.
Isterapi eller kalla komprimeringar kan användas de första dagarna efter skada för att förhindra eller behandla svullnad som kan uppstå. Efter de första 48 till 72 timmarna kanske vissa människor föredrar att använda värmeterapi, även om en läkare bör rådfrågas om råd för den enskilda situationen.
En ryggstång eller kryckor kan rekommenderas för dem med en försvagad rygg, särskilt om skadorna är allvarliga. Dessa stödjande enheter kan hjälpa till att skydda de skadade musklerna och andra vävnader från ytterligare skador och kan hjälpa patienten att delta i lätt fysisk aktivitet. Även om dessa enheter kan visa sig vara till hjälp under en begränsad tid, kan långvarig användning faktiskt försvaga ryggmusklerna.
Vila är väsentlig när man återhämtar sig från en försvagad rygg, även om det sällan rekommenderas komplett sängstöd. Så snart som möjligt rekommenderas patienten vanligtvis att långsamt återuppta normal aktivitet för att undvika muskelsvaghet och främja läkning. Den övervakande läkaren kommer att ge patienten råd om eventuella individualiserade aktivitetsbegränsningar.
Eftersom blåmärken orsakas av inre blödningar är det möjligt att utveckla blodproppar. I de mest extrema fall kan kirurgiskt ingripande bli nödvändigt för att ta bort blodpropparna eller för att stoppa överdriven blödning. Denna komplikation är relativt sällsynt, och screening av en sjukvårdspersonal gör att läkaren vanligtvis kan upptäcka problem innan de blir allvarliga.