Hur behandlar jag en blåmärkt rygg?
Det finns flera möjliga sätt att behandla en blåmärkt rygg, beroende på omfattningen av skadan och andra fysiska skador som kan vara närvarande. Läkemedel utan disk eller recept används ofta i samband med varma eller kalla kompresser. Stödande enheter som baksäckar eller kryckor kan rekommenderas av en läkare under läkningsprocessen. Vila är viktigt när man återhämtar sig från en blåmärkt rygg, även om mild träning bör börja så snart som möjligt för att förhindra att musklerna tappar styrka. I sällsynta fall kan en blodpropp utvecklas, vilket kan kräva kirurgisk ingripande, så det är viktigt att få den blåmärka ryggen utvärderad av en läkare.
Over-the-counter-smärtlindrarna som ibuprofen eller acetaminophen används ofta för att behandla obehag som orsakas av en blåmärkt rygg. Om skadan är allvarlig kan starkare smärtmediciner eller muskelavslappnande medel förskrivs av en läkare. Dessa mediciner bör användas exakt som föreskrivs för att pUppnå möjliga komplikationer från läkemedlen.
Ice terapi eller kalla kompresser kan användas under de första dagarna efter skada för att förhindra eller behandla svullnad som kan uppstå. Efter de första 48 till 72 timmarna kan vissa människor föredra att använda värmeterapi, även om en läkare bör konsulteras på råd för den individuella situationen.
En bakre stag eller kryckor kan rekommenderas för dem med en blåmärkt rygg, särskilt om skadan är allvarlig. Dessa stödjande enheter kan hjälpa till att skydda de skadade musklerna och andra vävnader från ytterligare skada och kan hjälpa patienten att delta i lätt fysisk aktivitet. Även om dessa enheter kan visa sig vara till hjälp under en begränsad tid, kan långvarig användning faktiskt försvaga musklerna på ryggen.
Rest är viktigt när man återhämtar sig från en blåmärkt rygg, även om fullständig säng vila sällan rekommenderas. Så snart som möjligt är patientenVanligtvis rekommenderas att sakta återuppta normal aktivitet för att undvika muskelsvaghet och främja läkning. Den övervakande läkaren kommer att ge råd om patienten om alla individualiserade aktivitetsbegränsningar.
Som ett blåmärke orsakas av inre blödningar är utvecklingen av blodproppar möjlig. I de mest extrema fall kan kirurgisk ingripande bli nödvändig för att ta bort blodpropparna eller för att stoppa överdriven blödning. Denna komplikation är relativt sällsynt, och screening av en vårdpersonal kommer vanligtvis att göra det möjligt för läkaren att upptäcka eventuella problem innan de blir allvarliga.