Como trato uma volta machucada?
Existem várias maneiras possíveis de tratar as costas machucadas, dependendo da extensão dos danos e de quaisquer outras lesões físicas que possam estar presentes. Medicamentos vendidos sem receita ou com receita médica são freqüentemente usados em conjunto com compressas quentes ou frias. Dispositivos de suporte, como suspensórios ou muletas, podem ser recomendados por um médico durante o processo de cicatrização. O descanso é importante durante a recuperação das costas machucadas, embora o exercício leve deva começar o mais rápido possível para evitar que os músculos percam força. Em casos raros, um coágulo sanguíneo pode se desenvolver, o que pode exigir intervenção cirúrgica, por isso é importante que a lesão nas costas seja avaliada por um médico.
Os analgésicos de venda livre, como o ibuprofeno ou o acetaminofeno, são freqüentemente usados para tratar o desconforto causado por uma lesão nas costas. Se o dano for grave, medicamentos para dor mais fortes ou relaxantes musculares podem ser prescritos por um médico. Esses medicamentos devem ser usados exatamente como prescrito, a fim de evitar possíveis complicações dos medicamentos.
A terapia com gelo ou compressas frias podem ser usadas nos primeiros dois dias após a lesão, para prevenir ou tratar qualquer inchaço que possa ocorrer. Após as primeiras 48 a 72 horas, algumas pessoas podem preferir usar a terapia de calor, embora um médico deva ser consultado sobre conselhos para a situação individual.
Uma cinta traseira ou muletas pode ser recomendada para aqueles com uma lesão nas costas, especialmente se os danos forem graves. Esses dispositivos de suporte podem ajudar a proteger os músculos lesionados e outros tecidos de outras lesões e ajudar o paciente a participar de atividades físicas leves. Embora esses dispositivos possam ser úteis por um período limitado de tempo, o uso prolongado pode enfraquecer os músculos das costas.
O descanso é essencial ao se recuperar de costas machucadas, embora raramente seja recomendado o repouso completo na cama. Assim que possível, o paciente normalmente é aconselhado a retomar lentamente a atividade normal, a fim de evitar fraqueza muscular e promover a cura. O médico supervisor aconselhará o paciente sobre quaisquer limitações de atividades individualizadas.
Como um hematoma é causado por sangramento interno, é possível o desenvolvimento de coágulos sanguíneos. Nos casos mais extremos, pode ser necessária uma intervenção cirúrgica para remover os coágulos sanguíneos ou interromper o sangramento excessivo. Essa complicação é relativamente rara e a triagem por um profissional de saúde geralmente permite que o médico detecte quaisquer problemas antes que eles se tornem graves.