Jak efektivní je Reiki pro depresi?
Lékaři Reiki a mnoho zdravotnických pracovníků věří, že reiki pro depresi je velmi účinná. Některé studie ukázaly, že reiki může pomoci podpořit relaxaci a zmírnit úzkost, což může pomoci zmírnit příznaky deprese. Reiki pro depresi pravděpodobně funguje tak, že pomáhá zmírnit stres, zlepšit imunitu a snížit únavu. Někteří věří, že reiki nabízí depresi, kteří mají šanci uzdravit se z emocionálních ran, které mohly způsobit depresi, nebo zažít obnovený smysl pro duchovnost. Mnoho praktiků Reiki pro depresi se domnívá, že terapie je nejúčinnější v kombinaci s dietními změnami, fyzickou aktivitou a psychiatrickou léčbou.
Studie účinnosti Reiki ukázaly, že může zvýšit vnější tělesnou teplotu. Lékaři věří, že stres, únava a úzkost způsobují zvýšený průtok krve do vnitřních orgánů a snižují vnější teploty. Zvýšené vnější teploty se proto považují za známku relaxace a úlevy od úzkosti. Navíc bylo zjištěno, že lidé přijímající Reiki slinují více, což by mohlo poukazovat na posílení imunity. Reiki může také pomoci snížit krevní tlak, další známku fyzické relaxace.
Lidé trpící depresí obecně zažívají řadu fyzických a emocionálních symptomů, včetně úzkosti, problémů se spánkem a svalového napětí. Emocionální příznaky mohou zahrnovat těžké změny nálady, pocity zoufalství nebo intenzivního hněvu, plačivost a ztrátu zájmu o činnosti, které byly kdysi považovány za příjemné. Mnoho lidí věří, že Reiki pro depresi může být efektivní, protože může pomoci zmírnit fyzické symptomy deprese, jako je svalové napětí a úzkost. Léčba reiki obecně může podporovat hlubokou relaxaci, která může pomoci zlepšit spánek a pocity únavy. Zlepšení fyzických symptomů deprese může zase pomoci zlepšit emoční a psychologické symptomy nemoci.
Předpokládá se, že praxe Reiki se datuje asi 3 000 let do Tibetu. V moderní době byla tato disciplína obnovena japonským lékařem narozeným v roce 1885. Jmenoval se Dr. Mikao Usui a jeho následovníci se domnívají, že znovu objevil starodávnou praxi při hluboké meditaci. Reiki je považována za formu energetického léčení, ve kterém odborníci tvrdí, že čerpají životní sílu vesmíru, aby odstranili energetické blokády v těle a podporovali léčení. Praktici to obvykle dělají pohybem rukou po těle pacienta, obvykle bez dotyku.