Hur effektiv är Reiki för depression?

Reiki-utövare och många läkare tror att reiki för depression är mycket effektivt. Vissa studier har visat att reiki kan bidra till att främja avkoppling och minska ångest, vilket kan hjälpa till att lindra symptomen på depression. Reiki för depression fungerar förmodligen genom att hjälpa till att lindra stress, förbättra immunitet och minska trötthet. Vissa tror att reiki ger depressioner en chans att läka av känslomässiga sår som kan ha orsakat depressionen eller uppleva en förnyad känsla av andlighet. Många utövare av Reiki för depression tror att behandlingen är mest effektiv när den kombineras med koständringar, fysisk aktivitet och psykiatrisk behandling.

Studier av effektiviteten hos Reiki har visat att den kan höja den yttre kroppstemperaturen. Läkarna tror att stress, trötthet och ångest orsakar ökat blodflöde till de inre organen och sänker yttre temperaturer. Höga yttre temperaturer tas därför som ett tecken på avslappning och ångestlindring. Dessutom har personer som får Reiki visat sig salivera mer, vilket kan peka på förbättringar av immuniteten. Reiki kan också bidra till att sänka blodtrycket, ett annat tecken på fysisk avslappning.

Personer som lider av depression upplever i allmänhet ett antal fysiska och emotionella symtom, inklusive ångest, sömnproblem, och muskelspänning. Känslomässiga symtom kan inkludera svåra humörsvängningar, känslor av förtvivlan eller intensiv ilska, gråtande och förlust av intresse för aktiviteter som en gång tycktes behagliga. Många tror att Reiki för depression kan vara effektivt eftersom det kan hjälpa till att lindra de fysiska symtomen på depression, till exempel muskelspänning och ångest. Reiki-behandlingar i allmänhet kan främja djup avslappning, vilket kan bidra till att förbättra sömnen och känslorna av trötthet. Förbättring av de fysiska symptomen på depression kan i sin tur bidra till att förbättra de känslomässiga och psykologiska symtomen på sjukdomen.

Reikis övning tros vara cirka 3000 år tillbaka till Tibet. I modern tid förnyades disciplinen av en japansk läkare som föddes 1885. Hans namn var Dr. Mikao Usui, och hans anhängare tror att han återupptäckte den forntida praktiken medan han var djupt i meditation. Reiki betraktas som en form av energiläkning, där utövare hävdar att de utnyttjar universumets livskraft för att ta bort energiblockeringar i kroppen och främja läkning. Utövare gör vanligtvis detta genom att flytta händerna över patientens kropp, vanligtvis utan att röra.