Hvor effektiv er Reiki for depresjon?

Reiki-utøvere og mange medisinske fagpersoner mener at reiki for depresjon er veldig effektivt. Noen studier har vist at reiki kan bidra til å fremme avslapning og redusere angst, noe som kan bidra til å lindre symptomene på depresjon. Reiki for depresjon fungerer sannsynligvis ved å bidra til å lindre stress, forbedre immunitet og redusere utmattethet. Noen mener at reiki gir depresjonssykere en sjanse til å lege fra emosjonelle sår som kan ha forårsaket depresjonen, eller oppleve en fornyet følelse av åndelighet. Mange utøvere av Reiki for depresjon mener at terapien er mest effektiv når den kombineres med kostholdsendringer, fysisk aktivitet og psykiatrisk behandling.

Studier av effektiviteten til Reiki har vist at det kan heve ekstern kroppstemperatur. Legene mener at stress, tretthet og angst forårsaker økt blodstrøm til de indre organene, og senker ytre temperaturer. Forhøyede ytre temperaturer blir derfor tatt som et tegn på avslapning og angstlindring. I tillegg er det funnet at personer som mottar Reiki spyt mer, noe som kan indikere forbedringer i immuniteten. Reiki kan også bidra til å senke blodtrykket, et annet tegn på fysisk avslapning.

Personer som lider av depresjon opplever generelt en rekke fysiske og emosjonelle symptomer, inkludert angst, søvnproblemer, og muskelspenninger. Følelsesmessige symptomer kan omfatte alvorlige humørsvingninger, følelser av fortvilelse eller intens sinne, gråtethet og tap av interesse for aktiviteter som en gang ble funnet behagelige. Mange tror at Reiki for depresjon kan være effektivt fordi det kan bidra til å lindre de fysiske symptomene på depresjon, som muskelspenning og angst. Reiki-behandlinger generelt kan fremme dyp avslapning, noe som kan bidra til å forbedre søvnen og tretthetsfølelsen. Forbedring av de fysiske symptomene på depresjon kan igjen bidra til forbedring av de emosjonelle og psykologiske symptomene på sykdommen.

Utøvelsen av Reiki antas å stamme rundt 3000 år tilbake til Tibet. I moderne tid ble disiplinen fornyet av en japansk lege født i 1885. Hans navn var Dr. Mikao Usui, og hans tilhengere tror at han gjenoppdaget den gamle praksis mens han var dypt inne i meditasjon. Reiki regnes som en form for energiheling, der utøvere hevder å trekke på livskraften til universet for å fjerne energiblokkeringer i kroppen og fremme helbredelse. Utøvere gjør dette vanligvis ved å bevege hendene over pasientens kropp, vanligvis uten å røre.