Hvor effektiv er Reiki til depression?
Reiki-praktikere og mange medicinske fagfolk mener, at reiki for depression er meget effektiv. Nogle undersøgelser har vist, at reiki kan hjælpe med at fremme afslapning og mindske angst, hvilket kan hjælpe med at lindre symptomerne på depression. Reiki for depression fungerer sandsynligvis ved at hjælpe med at lindre stress, forbedre immunitet og reducere træthed. Nogle mener, at reiki giver depression-patienter en chance for at heles fra følelsesmæssige sår, der kan have forårsaget depressionen, eller at opleve en fornyet følelse af åndelighed. Mange behandlere af Reiki med depression tror, at behandlingen er mest effektiv, når den kombineres med diæterændringer, fysisk aktivitet og psykiatrisk behandling.
Undersøgelser af effektiviteten af Reiki har vist, at det kan forhøje den ydre kropstemperatur. Læger mener, at stress, træthed og angst medfører øget blodgennemstrømning til de indre organer og sænker de ydre temperaturer. Forhøjede udvendige temperaturer betragtes derfor som et tegn på afslapning og angstlindring. Derudover har det vist sig, at personer, der modtager Reiki, spyt mere, hvilket kan indikere forbedringer i immuniteten. Reiki kan også hjælpe med at sænke blodtrykket, et andet tegn på fysisk afslapning.
Mennesker, der lider af depression, generelt oplever en række fysiske og følelsesmæssige symptomer, herunder angst, søvnproblemer, og muskelspænding. Følelsesmæssige symptomer kan omfatte alvorlige humørsvingninger, følelser af fortvivlelse eller intens vrede, grådighed og tab af interesse for aktiviteter, der engang blev fundet behagelige. Mange mener, at Reiki for depression kan være effektiv, fordi det kan hjælpe med at lindre de fysiske symptomer på depression, såsom muskelspænding og angst. Reiki-behandlinger generelt kan fremme dyb afslapning, hvilket kan hjælpe med at forbedre søvn og følelser af træthed. Forbedring af de fysiske symptomer på depression kan igen bidrage til at skabe forbedringer i sygdommens følelsesmæssige og psykologiske symptomer.
Praksis med Reiki menes at stamme tilbage omkring 3.000 år til Tibet. I moderne tid blev disciplinen fornyet af en japansk læge født i 1885. Hans navn var Dr. Mikao Usui, og hans tilhængere mener, at han genopdagede den gamle praksis, mens han var dybt inde i meditation. Reiki betragtes som en form for energihealing, hvor praktikere hævder at trække på universets livskraft til at fjerne energiblockeringer i kroppen og fremme heling. Lægerne gør dette typisk ved at flytte hænderne over patientens krop, generelt uden at røre ved.