Quanto è efficace Reiki per la depressione?

I professionisti del Reiki e molti professionisti medici ritengono che il Reiki per la depressione sia molto efficace. Alcuni studi hanno dimostrato che il reiki può aiutare a favorire il rilassamento e ridurre l'ansia, il che può aiutare ad alleviare i sintomi della depressione. Il Reiki per la depressione probabilmente funziona aiutando ad alleviare lo stress, migliorare l'immunità e ridurre l'affaticamento. Alcuni credono che il reiki offra ai malati di depressione la possibilità di guarire da ferite emotive che potrebbero aver causato la depressione o di provare un rinnovato senso di spiritualità. Molti praticanti di Reiki per la depressione credono che la terapia sia più efficace se combinata con cambiamenti nella dieta, attività fisica e trattamento psichiatrico.

Studi sull'efficacia di Reiki hanno dimostrato che può elevare la temperatura corporea esterna. I medici ritengono che stress, affaticamento e ansia causino un aumento del flusso sanguigno verso gli organi interni, abbassando le temperature esterne. Temperature esterne elevate, quindi, sono considerate un segno di rilassamento e sollievo dall'ansia. Inoltre, è stato scoperto che le persone che ricevono il Reiki salivare di più, il che potrebbe indicare miglioramenti nell'immunità. Il Reiki può anche aiutare ad abbassare la pressione sanguigna, un altro segno di rilassamento fisico.

Le persone che soffrono di depressione generalmente manifestano una serie di sintomi fisici ed emotivi, tra cui ansia, problemi del sonno e tensione muscolare. I sintomi emotivi possono includere forti sbalzi d'umore, sentimenti di disperazione o rabbia intensa, pianto e perdita di interesse per le attività che una volta erano piacevoli. Molti credono che il Reiki per la depressione possa essere efficace perché può aiutare ad alleviare i sintomi fisici della depressione, come la tensione muscolare e l'ansia. I trattamenti Reiki in generale possono favorire un profondo rilassamento, che può aiutare a migliorare il sonno e le sensazioni di affaticamento. Il miglioramento dei sintomi fisici della depressione può a sua volta contribuire a migliorare i sintomi emotivi e psicologici della malattia.

Si ritiene che la pratica del Reiki risalga a circa 3000 anni fa in Tibet. Nei tempi moderni, la disciplina è stata rinnovata da un medico giapponese nato nel 1885. Il suo nome era il Dr. Mikao Usui, e i suoi seguaci credono che abbia riscoperto l'antica pratica mentre era nel profondo della meditazione. Il Reiki è considerato una forma di guarigione energetica, in cui i praticanti affermano di attingere alla forza vitale dell'universo per rimuovere i blocchi di energia nel corpo e promuovere la guarigione. I professionisti in genere lo fanno spostando le mani sul corpo del paziente, generalmente senza toccarlo.