Jaké jsou různé typy ošetření tuhého krku?

Bolest a ztuhlost krku může pramenit z několika různých příčin a každá kořenová příčina je nejlépe řešena pomocí specifického léčebného programu. Stres a špatné držení těla jsou nejčastějšími příčinami tohoto druhu problému a tuhé léčby krku řeší tyto problémy obvykle prováděny doma. Zranění a fyzické poškození ze zdrojů od artritidy po poranění páteře mohou také vést k tvrdému krku a vyžadovat léčbu odpovídající typu poranění. Některé infekce mohou také způsobit problémy s krkem a vhodná tuhá léčba krku v takových případech zahrnuje řízení základní infekce.

Ve většině případů je tuhý krk výsledkem stresu nebo času stráveného v nepříjemných a nepřirozených pozicích. Stres je běžnou součástí moderního života a široká škála běžných činností, od spánku po používání počítače, může zkroutit tělo způsobem, který klade napětí na krk. Standardní ošetření z tuhého krku pro tento druh problému zahrnuje nejprve zmírnění účinkůtuhosti a poté změna základního životního stylu nebo fyzických příčin tuhosti.

Ošetření z tuhého krku určeného k vyléčení napětí nebo problémů souvisejících s držením těla obecně zahrnuje úlevy od bolesti. Umožňují pacientovi relaxovat, ale mělo by být používáno s péčí, protože další zranění lze způsobit při léčbě bolesti, protože je obtížné přiměřeně reagovat na čerstvou bolest. Masáž světla může být užitečná, stejně jako teplo, ale je třeba se vyhnout tepla, pokud existuje možnost, že podvrtnutí nebo jiné zranění je částečně vina za tuhost.

Ošetření z tuhého krku problémů způsobené držením těla a napětí zahrnuje také preventivní opatření. Špatné držení těla na spaní je běžnou příčinou problémů s krkem, stejně jako nesprávné držení těla v práci, zejména u mužů a žen v kancelářském prostředí, kteří mohou strávit mnoho dlouhých hodin před počítačovými obrazovkami s několika přestávkami na odpočinek. Lepší nábytek, PilloWS a kancelářské uspořádání jsou často součástí tohoto typu ošetření tuhého krku, stejně jako začlenění krátkých přestávek a protahování uprostřed dlouhých pracovních směn.

Některé tuhé krky jsou způsobeny zraněním svalu, kostí, nervů nebo vazeb. Tato zranění mohou být vážná a měla by být obvykle hodnocena poskytovatelem zdravotní péče. Ošetření z tuhého krku v těchto případech obvykle kombinuje podporu hlavy, aby se zabránilo dalšímu zranění, zatímco se tělo uzdravuje, s programem odpočinku a vyhýbáním se činnostem, které mohou zranění zhoršit.

Někteří pacienti mohou zažít tuhý krk v důsledku infekce, nejčastěji infekcí chřipky, ale příležitostně meningitida. Chřipka je docela nakažlivá a může představovat vážná zdravotní rizika, ale je nejčastěji léčena odpočinku v posteli a podpůrnou péčí, ačkoli antivirová léčiva mohou být ve vážných případech použita. Meningitida může být velmi vážný stav a bakteriální meningitida může být fatální. Pacient s tuhým krkemzpůsobené bakteriální meningitidou bude léčeno extrémně agresivním průběhem antibiotik.