Wat zijn de verschillende soorten stijve nekbehandeling?

Pijn en stijfheid van nek kan voortkomen uit verschillende oorzaken, en elke oorzaak kan het beste worden aangepakt met een specifiek behandelingsprogramma. Stress en slechte houding zijn de meest voorkomende oorzaken van dit soort probleem, en stijve nekbehandeling om deze problemen aan te pakken kan meestal thuis worden uitgevoerd. Verwondingen en fysieke schade door bronnen variërend van artritis tot spinaalletsel kunnen ook leiden tot een stijve nek en vereisen behandeling die geschikt is voor het type letsel. Sommige infecties kunnen ook nekproblemen veroorzaken, en de juiste stijve nekbehandeling omvat in dergelijke gevallen het beheer van de onderliggende infectie.

In de meeste gevallen is een stijve nek het gevolg van stress of tijd die wordt doorgebracht in ongemakkelijke en onnatuurlijke posities. Stress is een veel voorkomend onderdeel van het moderne leven en een breed scala aan gewone activiteiten, variërend van slapen tot computergebruik, kan het lichaam verwennen op manieren die stress in de nek plaatsen. De standaard stijve nekbehandeling voor dit soort probleem houdt in dat eerst de effecten worden verzachtvan stijfheid en vervolgens de onderliggende levensstijl of fysieke oorzaken van de stijfheid veranderen.

Een stijve nekbehandeling die is ontworpen om spanning of houdingsgerelateerde problemen te genezen, omvat over het algemeen pijnstillers. Hiermee kunnen een patiënt ontspannen, maar moet met zorg worden gebruikt, omdat verder letsel kan worden aangebracht tijdens pijnstillers omdat het moeilijk is om op de juiste manier te reageren op nieuwe pijn. Lichtmassage kan nuttig zijn, net als warmte, maar warmte moet worden vermeden als er een mogelijkheid is dat een verstuiking of andere letsel deels de schuld is van de stijfheid.

Stijve nekbehandeling voor problemen veroorzaakt door houding en spanning omvat ook preventieve maatregelen. Slechte slaaphouding is een veel voorkomende oorzaak van nekproblemen, evenals een onjuiste houding op het werk, vooral voor mannen en vrouwen in kantooromgevingen, die vele lange uren kunnen doorbrengen voor computerschermen met weinig rustpauzes. Betere meubels, PilloWS en kantooropstelling maken vaak deel uit van dit type stijve nekbehandeling, net als de opname van korte pauzes en het uitrekken in het midden van lange werkverschuivingen.

Sommige stijve nek worden veroorzaakt door verwondingen aan spieren, bot, zenuwen of ligamenten. Deze verwondingen kunnen ernstig zijn en moeten meestal worden geëvalueerd door een zorgverlener. Stijve nekbehandeling in deze gevallen combineert meestal ondersteuning voor het hoofd, om verder letsel te voorkomen, terwijl het lichaam geneest, met een rustprogramma en het vermijden van activiteiten die het letsel kunnen verergeren.

Sommige patiënten kunnen een stijve nek ervaren als gevolg van een infectie, meestal een influenza -infectie maar af en toe meningitis. Influenza is vrij besmettelijk en kan ernstige gezondheidsrisico's opleveren, maar wordt meestal behandeld met bedrust en ondersteunende zorg, hoewel antivirale medicijnen in ernstige gevallen kunnen worden gebruikt. Meningitis kan een uiterst ernstige aandoening zijn en bacteriële meningitis kan fataal blijken te zijn. Een patiënt met een stijve nekveroorzaakt door bacteriële meningitis zal worden behandeld met een extreem agressief antibiotica.