Co je skotská sprcha?

Když si váš oběhový systém myslel, že bylo bezpečné vrátit se zpět do vody, přichází spolu skotská sprcha. Skotská sprcha je vlastně léčba vody nabízená v mnoha lázních a wellness centrech po celém světě. Během skotské sprchy stojí uživatelé v uzavřeném sprchovém koutu, zatímco stříkaný proud teplé a studené vody střídá buď vyškolený terapeut, nebo automatizovaný ventilový systém. Oběhový systém uživatele má prý prospěch z cyklů expanze a smršťování.

Některé zdroje naznačují, že původ pojmu „skotská sprcha“ lze vysledovat až do notoricky nestálého počasí ve Skotsku. Přírodní skotská sprcha je popisována jako série krátkých mraků, které se zdánlivě objevují celé dny. Je možné, že inverze při konstantní teplotě měly příznivý vliv na skotský oběhový systém nebo pocit pohody. Moderní skotská sprcha je často popisována jako relaxační událost a mnoho skotských sprchových jednotek obsahuje hudební systémy a koordinované osvětlení, které podporuje relaxaci.

Jiní navrhují, že skotská tradice skromnosti povzbudila koupající se k přepínání mezi levnou studenou vodou a dražší horkou vodou. Bather stále těží z horké vody, ale ne natolik, aby rozbil majitelku banky. Voda ve skotské lázni se často střídá z horké do studené, ale tato teorie se nezabývá oběhovými výhodami léčby. Pravděpodobnější novodobá skotská koupel byla poprvé navržena a uvedena na trh ve Skotsku a terapeuti přijali jméno ve stejném smyslu jako „švédská“ masáž.

Někteří terapeuti označují skotskou sprchu jako ošetření skotskou hadicí. Poté, co uživatel vstoupil do uzavřeného sprchového koutu, terapeut používá vysokotlakou sprchovou trysku pro řízení horké vody kontrolovaným způsobem shora dolů. Horká voda povzbuzuje uživatele k rozšiřování žil a tepen, čímž vytváří větší průtok krve do povrchu. V předepsaném bodě se terapeut krátce přepne na studenou vodu. Oběhový systém uživatele se rychle stahuje, ale celkový účinek není zamýšlen jako zvlášť ztužující.

Horký a studený cyklus skotské sprchy trvá několik minut, poté je uživatel povzbuzován k přijímání dalších lázeňských procedur, které doplňují zlepšený oběh a pocit revitalizace. Kvalitní skotská ošetření sprchy rozhodně odstraní veškeré zbývající duševní pavučiny nebo zdlouhavost. Pro ty, kteří hledají soukromí, zatímco zažívají výhody skotské sprchy, jsou k dispozici komerční sprchové jednotky, které mohou duplikovat efekty v soukromém domě. Některé špičkové vodní masážní jednotky mohou také poskytovat přesné horké / studené cykly potřebné pro skutečnou skotskou sprchu.