Co je to skotská sprcha?

Právě když si váš oběhový systém myslel, že je bezpečné vrátit se do vody, přichází skotská sprcha. Skotská sprcha je ve skutečnosti terapeutické úpravy vody nabízené v mnoha lázních a wellness centrech po celém světě. Během skotské sprchy stojí uživatelé v uzavřeném sprchovém kolbu, zatímco vyškolený terapeut nebo automatizovaný systém ventilu střídá spray horké a studené vody. O cirkulačním systému uživatele se říká, že těží z cyklů expanze a smršťování. Přirozená skotská sprcha je popisována jako řada krátkých cloudburstů, které se zdánlivě vyskytují po celé dny na konci. Je možné, že inverze konstantní teploty měly prospěšný účinek na cirkulační systém Skotsmana nebo pocit pohody. Moderní skotská sprcha je často popisována jako relaxační událost a mnoho skotských sprchových jednotek obsahuje hudební systémS a koordinované osvětlení pro podporu relaxace.

Jiní naznačují, že skotská tradice skromnosti povzbudila koupání, aby se střídaly mezi levnou studenou vodou a dražší horkou vodou. Bather stále těží z horké vody, ale nestačí k rozbití banky majitele domu. Voda ve skotské lázni se často střídá od horkého k chladu, ale tato teorie se neřeší oběhové výhody léčby. Pravděpodobněji než ne, moderní skotská lázeň byla poprvé navržena a prodávána ve Skotsku a terapeuti přijali jméno ve stejném smyslu jako „švédská“ masáž.

Někteří terapeuti označují skotskou sprchu za ošetření skotské hadice. Poté, co uživatel vstoupil do uzavřeného sprchového koutku, terapeut používá vysokotlakou sprchovou trysku k nasměrování horké vody kontrolovaným způsobem shora dolů. Horká voda podporuježíly a tepny uživatele se rozšířit a vytvářet větší průtok krve do povrchové plochy. V předepsaném bodě se terapeut krátce přepne na sprej studené vody. Cirkulační systém uživatele se rychle stahuje, ale celkový účinek nemá být zvlášť ztuhlý.

Horký a studený cyklus skotské sprchy pokračuje několik minut, pak se uživatel doporučuje přijímat další ošetření lázní, aby doplnil zlepšený oběh a pocit revitalizace. Kvalitní ošetření skotské sprše určitě odstraní všechny zbývající mentální pavučiny nebo pomalou. Pro ty, kteří hledají soukromí a zároveň zažívají výhody skotské sprchy, jsou k dispozici komerční sprchové jednotky, které mohou efekty v soukromém domě duplikovat. Některé špičkové masážní jednotky vody mohou také poskytnout přesné horké/studené cykly nezbytné pro skutečnou skotskou sprchu.